În timpul lunilor de vară, băşicile sunt ceva comun, apariţia lor fiind cauzată de încălţămintea incomodă, dar şi de temperaturile ridicate de afară care ne fac picioarele să transpire.
Există doi factori care contribuie la formarea băşicilor dureroase la picioare: transpiraţia şi fricţiunea. Când straturile de piele se frec între ele, se formează un spaţiu între straturile dermei, iar corpul răspunde prin umplerea lui cu lichid, notează „Health“. Astfel, apar băşicile.
Cu cât îţi transpiră mai mult picioarele, cu atât eşti mai predispus la băşici. Pentru a evita transpiraţia, este indicată folosirea unei pudre care poate menţine picioarele uscate. Totodat, este recomandată purtarea şosetelor din bumbac, pentru că acestea absorb corespunzător umezeala din încălţări. Dacă picioarele îţi transpiră în mod constant, excesiv, investeşte în nişte şosete speciale ce se găsesc la magazinele cu profil sportiv.
Femeile nu trebuie să se bazeze pe zicala „baba suferă la frumuseţe“. Când vine vorba de picioare, trebuie evitate materialele sintetice, nailonul sau cele care generează o stare de disconfort la nivelul picioarelor. Pantofi din piele sau cele din fibră naturală care lasă piciorul să „respire“ sunt de preferat în locul încălţărilor din materiale sintetice. Pe fondul temperaturilor ridicate de vară, picioarele tind să se umfle, motiv pentru care sunt recomandate încălţările decupate care permit aerisirea picioarelor.
În cazul în care pantofii sau sandalele deja cumpărate se dovedesc a fi incomode după cumpărare, poţi folosi branţuri din diverse materiale, cum ar fi cele din silicon, care reduc frecarea în zonele predispuse la băşici.
În perioada estivală, nu abuzaţi de şlapi (flip flops). Deşi par uşor de purtat şi sunt destul de comozi, şlapii nu oferă deloc suport pentru scobitura şi tendoanele tălpii. Din cauza