În ultima perioadă, tot mai mulţi doritori de mişcare iau drumul sălilor de sport, din diferite motive, principalul ar fi acela de a scăpa de kilogramele în plus şi de a menţine un regim de viaţă sănătos. În multitudinea de oferte existente pe piaţă, artele marţiale în general reprezintă una dintre cele mai bune variante, unul dintre motive ar fi acela că în orice sală de profil, indiferent de stil sau şcoală, artele marţiale oferă practicantului pe lângă satisfacţiile exerciţiului fizic şi sentimentul de încredere în sine, în forţele proprii.

Totodată, mişcările exersate nu sunt ciclice, complexitatea acestor sporturi făcând ca în permanenţă practicantul să fie pus în noi situaţii care angrenează atât mecanismul fizic (muşchi, tendoane, ligamente, articulaţii), cât şi pe cel cerebral. Un alt argument puternic este şi acela că, practicantul dobândeşte în timp cunoştinţe utile care pot la un moment dat să fie soluţia salvatoare dintr-o situaţie nedorită, cu referire aici la conflictele spontane sau tentativele răufăcătorilor de a deposeda prin violenţă de bani sau bunuri persoanele vulnerabile. Sala Polivalentă din Focşani este locul unde oricine doreşte să îmbine utilul cu plăcutul poate încerca practicarea unor astfel de discipline, beneficiind de cele mai bune condiţii de antrenament.

Taekwondo, Krav-Maga sau Pilates sunt discipline sportive complexe, care oferă practicantului soluţia optimă, îmbinând utilul cu plăcutul şi oferind posibilitatea evoluţiei, fie pe segmentul de performanţă sau doar pe cel de tonifiere şi întreţinere. Pentru copii beneficiile sunt multiple. Sportul creează premisele unei dezvoltări armonioase, iar metodele de antrenament moderne reprezintă o parte integrantă a procesului instructiv-educativ al tinerilor şi, de ce nu o alternativă în alegerea unei viitoare cariere.

Şedinţele de antrenament sunt conduse