Specialiştii spun că cei care vor să îşi îmbunătăţească viaţa sexuală pot încerca acest lucru, apelând la minunile naturii.
Cum ar fi feniculul, o plantă care seamăna oarecum cu ţelina, însă gustul duce un pic spre băutura grecească Ouzo. Egiptenii antici foloseau feniculul pentru a îmbunătăţi libidoul femeilor. De asemenea, feniculul mai poate fi folosit pentru ajutarea digestiei şi a lactaţiei, datorită substanţelor pe care le conţine.
Pentru libidoul leneş
Şi cuişoarele sunt pe listă, deoarece sunt uşor iuţi, şi consumate în mod regulat pot creşte temperatura corpului şi pot îmbunătăţi circulaţia sanguină. În plus, dau pielii un miros dulceag în timp şi, odată cu temperatura mai ridicată, creşte şi apetitul sexual. Nucşoara este un condiment dulceag, care a fost şi este folosit de indieni ca tratament pentru libidoul "leneş". În Africa, nucşoara este supranumită şi "Viagra pentru femei", datorita efectului său puternic afrodisiac.
Schinduf este un alt afrodisiac natural, seminţele acestei plante găsindu-se cel mai des în curry-ul indian. Un studiu arăta faptul că bărbaţii sunt cei care beneficiază de efectele schindufului, atât sexual, cât şi moral. Ardeiul Cayenne este cel care, ca şi “fratele” său, ardeiul iute, are efect afrodisiac: încălzeşte corpul, grăbeste metabolismul si iti creste circulatia sanguina in zonele sensibile.
O substanţă
Cardamomul este recomandat persoanelor care au libidoul scăzut. Condimentul conţine cantităţi mari de cineol, o substanţă care creşte circulaţia sângelui în aparatele genitale ale bărbaţilor şi femeilor. Mai mult, cardamomul are proprietăţi detoxificante. Chiar dacă nu face respiraţia plăcută, usturoiul este bun pentru îmbunătăţirea dorinţei sexuale, datorită alicinei din compoziţie. Are proprietăţi anti-fungice şi anti-microbiene. Busuiocul are un miros plăcut, care stimulează apetitul sexu