Mesajul a fost trimis. Multumesc!

FARA EXCESE – Sarbatorile de Pasti pot fi periculoase pentru sanatate, avertizeaza nutritionistii maramureseni (VIDEO)

Publicat in eMaramures, sâmbătă 4 mai 2013 ·

Vezi

Mielul, drobul, fripturile si sarmale, dar mai ales preparatele cu continut bogat de oua pot reprezenta un pericol pentru sanatate. Ele sunt preparatele cheie pentru o masa reusita de Pasti, dar, daca sunt consumate in exces, ne pot transforma din petrecareti in pacienti. Pentru a evita un drum nedorit la spital, nutritionistii le recomanda maramuresenilor, si in special celor care au tinut postul Pastelui, sa nu faca abuzuri culinare si nici de alcool.

Mancarurile grele, care sunt preferate in perioada Sarbatorilor de Pasti, trebuie mancate in cantitati reduse, explica specialistii. Ei arata ca, in cazul credinciosilor care vor iesi din post e indicat ca trecerea la produsele bogate in oua si carne sa fie facuta treptat.

„Persoanele care fac aceasta tranzitie foarte brusc pot sa ne devina pacienti. Ca sa putem evita acest lucru, ar trebui sa o luam progresiv si, chiar si langa mancarea traditionala, sa nu lispeasca salatele, supele . Si supele, macar acestea sa fie mai light, daca se poate”, spune nutritionistul Luchiana Pruna.

Potrivit specialistilor, exista cateva reguli simple, care, daca sunt respectate, ne ajuta sa combatem problemele gastrice si disconfortul. Important este ca un ospat copios sa nu fie incheiat cu sticle intregi de bere sau vin si sa facem pauze intre mese. Chiar daca specialitatile din carne si din oua sunt apentisante, acestea trebuie combinate cu salate pentru a putea fi mai usor de digerat.

“Sa nu sarim direct pe felul doi, sa lasam un pic de distanta intre masa si desert, sa nu le consumam toate deodata si, ce e important intr-adevar, daca se asociaza si alcoolul la o masa abundenta, riscul de pancreatita sau de patologie a vezicii biliare creste foarte mult. La fel, sa incercam sa amortizam acest plus caloric prin miscare cat mai multa, hidratare cat mai multa ”, mai arata Luchi

Articolul in eMaramures >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Judecătoarea din dosarul Vlad Pascu se transferă la Constanţa. CSM i-a aprobat transferul

Mediafax acum 2 ore
Judecătoarea Ioana Ancuţa Popoviciu, care soluţiona dosarul Vlad Pascu, părăseşte instanţa din Mangalia şi se transferă la Judecătoria Constanţa. Secţia de judecători a CSM i-a aprobat transferul începând cu 1 iunie. Accidentul în care Roberta Marin

Marcel Ciolacu, despre faptul că românii vor merge cu buletinul în Turcia: Un gest deosebit

Mediafax acum 36 minute
Premierul Marcel Ciolacu i-a mulţumit, marţi, preşedintelui turc, Recep Tayyip Erdoğan, pentru decretul potrivit căruia românii vor putea să călătorească în Turcia doar cu buletinul. Este un gest deosebit pe care l-a făcut faţă de cetăţenii români,

Burduja, după ce Dan Vîlceanu l-a agresat în Parlament pe Florin Roman: Trebuie să răspundă pentru faptele sale. Nu putem tolera asemenea gesturi şi ele trebuie sancţionate exemplar

News.ro acum o ora
Candidatul PNL la Primăria Capitalei Sebastian Burduja a declarat că se bucură de faptul că Dan Vîlceanu nu mai este coleg de partid cu el. „A avut un comportament nedemn şi pentru dânsul şi pentru o democraţie în anul 2024. Trebuie să răspundă pent

Klaus Iohannis vizitează miercuri Parcul Naţional ,,Piatra Craiului”

Mediafax acum o ora
„Preşedintele României, Klaus Iohannis, va vizita miercuri, 22 mai 2024, Parcul Naţional <Piatra Craiului>, cu prilejul Zilei Internaţionale a Biodiversităţii şi în marja Zilei Europene a Parcurilor Naţionale, care va fi marcată pe 24 mai. Sprijinir

Premierul Ciolacu anunță „o decizie foarte importantă de mare impact pentru fermierii români”: reluarea exportului și tranzitului cu carne și animale vii în Turcia / Rapoartele Comisiei Europene acuză condițiile neadecvate la transportul animalelor vii pe navele românești

G4Media acum 13 minute
Premierul Marcel Ciolacu a anunțat, marți, la Ankara, după ședința comună de guvern, „o decizie foarte importantă de mare impact pentru fermierii români”: reluarea exportului și tranzitului cu carne și animale vii în Turcia. ANSVSA a trecut prin nen

Nou val de praf saharian deasupra României!

Ziua Constanta acum 3 ore
Meteorologii anunţă că un nou val de praf saharian va ajunge deasupra României, începând de marţi seară şi va putea fi observat în special peste regiunile vestice şi sud-vestice. Iată comunicatul cu privire la transportul de praf saharian în zona R

Republica Moldova, prima ţară care a semnat un parteneriat de Securitate şi Apărare cu UE

Mediafax acum 3 ore
„Moldova este prima ţară care a semnat un Parteneriat pentru Securitate şi Apărare cu UE”, a scris Borrell pe X. „Acest parteneriat va spori capacitatea de rezistenţă a ţării. El ne va permite să abordăm împreună provocările comune în materie de sec

UPDATE - Un mort şi circa 30 de răniţi într-un zbor Londra-Singapore, în urma unor "turbulenţe puternice". A coborât 1.800 de metri în 3 minute. Avionul era un Boeing 777 şi a aterizat de urgenţă la Bangkok. Persoana decedată este cetăţean britanic- FOTO

News.ro acum 2 ore
Un Boeing 777 operat de Singapore Airlines a înregistrat marţi perturbări majore în zbor, a anunţat compania aeriană, ceea ce a dus la moartea unei persoane, cetăţean britanic, şi la rănirea altor câteva zeci, relatează AFP. Aeronava, un Boeing 777-

Marcel Ciolacu: În scurt timp, va fi operaţionalizată acţiunea de deminare în Marea Neagră, desfăşurată în comun de forţele navale din România, Turcia şi Bulgaria

News.ro acum 37 minute
Premierul Marcel Ciolacu a vorbit, marţi la Ankara, despre investiţiile importante în energie în Marea Neagră pe care le au România şi Turcia. El a spus că, în scurt timp, va fi operaţionalizată acţiunea de deminare în Marea Neagră, desfăşurată în c

Rusia a început exerciţiile militare cu arme nucleare tactice la granița cu Ucraina

G4Media acum 13 minute
Armata rusă a anunţat marţi că a început în apropiere de Ucraina exerciţii militare privind utilizarea armelor nucleare tactice, exerciţii ordonate la începutul lunii mai de preşedintele Vladimir Putin, dând asigurări că este vorba despre un răspuns

Vremea

București
acum

26°
mar.

12°/26°
mie.

12°/24°
joi

13°/25°
vin.

15°/28°
Iasi
acum

25°
mar.

11°/25°
mie.

11°/26°
joi

14°/26°
vin.

14°/28°
Constanta
acum

20°
mar.

14°/20°
mie.

15°/18°
joi

15°/19°
vin.

15°/19°
Cluj-Napoca
acum

26°
mar.

12°/26°
mie.

11°/19°
joi

12°/22°
vin.

13°/24°
Timisoara
acum

27°
mar.

14°/27°
mie.

15°/22°
joi

13°/24°
vin.

16°/20°