Aerul uscat şi vântul iernii, dar şi fumul de ţigară, monitorul computerului şi unele boli pot provoca senzaţia de uscăciune oculară.

Ochii noştri produc lacrimi în permanenţă, nu doar atunci când plângem. Ele spală ochiul la fiecare clipire, îl menţin hidratat şi îl protejează de corpi străini. Persoana care suferă de uscăciune oculară are ochii iritaţi şi sensibili la lumină, vederea înceţoşată şi o senzaţie de arsură sau de mâncărime sub pleoape. Astfel de senzaţii apar atunci când cantitatea sau calitatea lacrimilor scade, urmare a procesului de îmbătrânire, dar şi în cadrul infecţiilor oculare. Uscăciunea oculară poate să apară şi iarna, la intensităţi mai mici, din cauza aerului uscat şi rece şi a vântului tăios.

Există câteva metode simple prin care poţi atenua acest simptom.

1. Poartă ochelarii care ţi-au fost prescrişi

Multe persoane cu dioptrii mici poartă mai rar ochelarii în timpul iernii, pentru a evita episoadele de aburire la trecerea de la mediu rece la cald. Nu este chiar o idee bună. Dacă porţi ochelarii care ţi-au fost prescrişi, ochiul tău va face un efort mai mic de adaptare, la care oricum este supus de albul intens al zăpezii. În plus, ochelarii îţi feresc ochii de vânt. Este de preferat ca lentila să fie tratată şi cu material antireflex, mai ales dacă petreci mult timp şi în faţa ecranului unui computer. Persoanele care practică sporturi de iarnă, precum skiul, trebuie să poarte ochelari speciali de protecţie, trataţi cu soluţie antiaburire.

2. Comprese calde

Profită de timpul liber şi aplică pe ochi o batistă îmbibată în apă călduţă, timp de 15 minute, în care rămâi relaxat, la orizontală.

3. Foloseşte un umidificator şi lacrimi artificiale

Dacă în casa ta este cald, se poate ca uscarea aerului să fie de vină pentru disconfortul ocular. Asigură-te că aerise