Celor care doresc sa se lase de fumat homeopatia si psihoterapia le ofera remedii eficiente de combatere a dependentei fizice si mentale de tutun, la care se poate apela, complementar medicatiei alopate.

Cel mai la indemana remediu homeopat, care se gaseste in orice farmacie specializata, este "Tabacum" (produs din frunze de tutun), despre care dna dr. Ana Gabriela Margineanu, specialist homeopat si fitoterapeut, ne spune ca se poate lua ori de cate ori fumatorul simte nevoia sa aprinda o tigara si ca nu are nici o contraindicatie. De obicei se recomanda o doza unica, zilnica, de cinci granule si singura precautie este ca in momentul administrarii sa nu simtim nici un gust sau miros dominant, pentru ca ar putea produce inhibarea absorbtiei remediului la nivelul aparatului digestiv. In tari precum Franta, un fumator poate beneficia de acest remediu, personalizat, in functie de tigarile preferate, realizat pe comanda, chiar in laboratorul farmaciei homeopate. Pentru cei care se tem de consecintele renuntarii la fumat, specialistul in medicina complementara poate face o schema completa de tratament prin care sa fie contracarate nervozitatea si foamea produse ca urmare a impunerii abstinentei la fumat. Relativ la remediile pe baza de plante, dna dr. Margineanu recomanda lemnul dulce, care prin mestecare ii produce fumatorului un gust insuportabil in clipa in care ar incerca sa mai traga un fum. Recunoscut ca o planta consacrata in combaterea fumatului, lemnul dulce are si un efect benefic, de pansament, asupra mucoasei digestive, spre deosebire de pedicuta, alta planta recomandata, dar care poate creste nivelul aciditatii gastrice.

In ceea ce priveste combaterea dependentei psihice de tigara, dna psiholog Bogdana Bursuc, de la Spitalul Marius Nasta, ne asigura ca in trei sedinte de psihoterapie un fumator poate fi "reeducat" astfel incat sa inceapa sa vad