Nu vă faceţi iluzii de împăcare, înconjuraţi-vă de prieteni sau rude şi evitaţi relaţiile \"pansament\", fiindcă riscaţi \"să cădeţi din lac în puţ\". Sursa: SHUTTERSTOCK
Relaţiile importante din viaţă trebuie bine evaluate înainte de a lua decizia finală, despărţirea. După ce toate posibilităţile şi eforturile au fost epuizate, iar hotărârea este luată, urmează o perioadă de oscilaţii, de emoţii contrare, de frământări. Vă oferim zece sfaturi care vă pot ajuta să faceţi faţă mai bine acestei perioade delicate.
1. Nu cădeţi în plasa relaţiilor "pansament"
"Nu este indicat să se intre în «relaţii pansament» fiindcă nu sunt clădite pe temelii solide, ci în general sunt legături cu persoane care au trăit sau trăiesc aceeaşi experienţă. Este de obicei persoana care avem impresia că ne înţelege şi care îşi oferă umărul pentru a ne descărca afectiv", este sfatul psihologului Keren Rosner, de la Clinica Mentarex Consult din Bucureşti.
2. Oricine poate greşi
Luaţi în calcul posibilitatea că aţi greşit atunci când aţi ales persoana respectivă drept partener de viaţă. Nu poţi cunoaşte niciodată pe cineva de la început.
3. Se terminase de mult
De cele mai multe ori, decizia de a temina o relaţie nu este luată imediat ce apare o probelemă, ci după o perioadă în care se încearcă soluţionarea ei. Trebuie să vă gândiţi la faptul că relaţia nu ar fi avut niciun viitor în condiţiile în care ar fi continuat cu acealeaşi probleme.
4. Nu speraţi la o împăcare
Faceţi orice este nevoie pentru a putea pune punct şi trece peste acest moment, însă nu vă agăţaţi de ideea că o să vă împăcaţi cu persoana respectivă. Aceasta este o capcană în care se poate cădea foarte uşor. Este important să realizaţi faptul că noi promisiuni nu schimbă cu nimic realitatea şi că problemele nerezolvate vor reapăr