Hipnoza a devenit un subiect prezent in filme, carti sau showuri de divertisment care distorsioneaza intrucatva adevarul despre acest proces. Hipnoza de scena este cu mult diferita de ce se intampla in cabinetul unui hipnoterapeut.
Tocmai de aceea, Listverse prezinta 10 detalii importante despre hipnoza, menite sa contureze corect acest concept.
Sugestiblitate hipnotica
Unii oameni au o sugestibilitate sau o influentabilitate mai mare, care se va manifesta si in timpul sedintei de hipnoza. Oamenii de stiinta au confirmat acest fapt, iar studiile demarate in acest sens au aratat in mod clar ca hipnoza poate fi mult mai eficienta in randul persoanelor cu o sugestibilitate hipnotica mai mare. In schimb, pentru cei cu valori scazute ale acestei caracteristici, hipnoza ar putea sa nu fie o optiune foarte utila.
Hipnoza de scena
Cei mai multi cred ca hipnoza implica inducerea starii de hipnoza, timp in care poti face lucruri nebunesti, in fata unui public. Ei bine, hipnoza de scena este doar un mijloc de diverstisment. Hipnoza de scena este o combinatie de trucuri si se foloseste deseori de oameni carora le-a fost testata inainte sugestibilitatea hipnotica. Scopul acestui proces este doar de a entuziasma publicul, dar are foarte putine lucruri in comun cu hipnoza terapeutica.
Hipnoterapie
Principalul scop al hipnozei este hipnoterapia, o practica folosita doar cu acceptul pacientilor, pentru a incerca sa isi schimbe anumite comportamente negative. Hipnoterapia poate crea transformari la nivelul inconstientului, atunci cand pacientul este adus intr-o stare sugestibila.
Autosugestia
Chiar daca nu este deloc recomandat sa incerci singur, acasa, afla ca autosugestia sau autohipnoza poate fi realizata cu ajutorul unor cunostinte adecvate. Aceasta metoda a fost inventata de Em