În urmă cu trei luni de zile, tânăra şi-a propus să-şi modifice stilul de viaţă, inclusiv alimentaţia, odihna, efortul fizic şi psihic, iar acum poate spune că a reuşit.

Profil:

Născută. 26 martie 1981, Arad

Studii. Universitatea de Vest „Vasile Goldiş” Arad, specializarea: Jurnalism–Limba şi Literatura Engleză

Familie. Căsătorită

Încă din copilărie au preocupat-o aspectul fizic şi kilogramele în plus. După ce a încercat nenumărate diete care îşi făceau efectul doar pe moment, Angela s-a hotărât să o încerce pe cea crudivoră. „Nu multe persoane cunosc faptul că alimentele crude sunt cu mult mai sănătoase. Eu una am simţit acest lucru pe propria piele”, îşi aduce aminte Angi.

Opt kilograme în două luni

Săptămâni la rând s-a documentat de pe internet despre acest gen de diete, a citit multe reportaje şi sondaje internaţionale, a vizionat mai multe videoclipuri făcute de profesionişti în domeniu, lucru care a convis-o.

„Întorcându-mă la modul de viaţă înaintea descoperirii focului, am aflat că orice aliment, fie carne, fie legume, procesat termic îşi pierde o mare parte din nutrienţi, vitamine şi minerale, dar mai ales peste 48 de grade Celsius, toate alimentele îşi pierd enzimele, care ajută la digestie”, a continuat Angela. Masa formată doar din fructe, legume crude sau frunze de la diferite plante comestibile, combinată cu sport, yoga, meditaţie şi multă odihnă, a ajutat-o pe Angi să slăbească opt kilograme în doar două luni.

„După trei săptămâni deja am resimţit efectele pozitive: nu mai îmi cade părul ca înainte, nu mai am mătreaţă, nu mă mai doare nimic, am mult mai multă energie, sunt mai bine dispusă, nu mă mai supără nimic, nu mi se face foame des, transpiraţia nu mai are un miros neplăcut, mi s-au întărit unghiile, nu mai răcesc, aud şi văd mai bine”, a punctat tânăra.

Consumă multă apă @