Simţiţi nevoia să vă destindeţi şi să uitaţi, măcar pentru câteva zeci de minute, de grijile cotidiene? O pauză nu strică niciodată. Aşa că transformaţi-vă baia într-un adevărat centru de relaxare, creaţi o ambianţă plăcută şi dedicaţi-vă complet unui ritual de frumuseţe şi îngrijire pe placul dumneavoastră.

Primul lucru pe care trebuie să îl faceţi pentru a reuşi să vă relaxaţi prin îngrijire este să intraţi în atmosferă. Aprindeţi câteva lumânări parfumate, care să emane arome dulci şi discrete, apoi puneţi muzică pe placul sufletului dumneavoastră sau optaţi pentru un fond sonor creat special pentru inducerea unei stări de relaxare (găsiţi în magazinele specializate CD-uri dedicate acestui scop nobil). Muzica vă va ajuta să vă eliberaţi spiritul şi să vă lăsaţi imaginaţia să hoinărească. Următorul pas este pregătirea apei pentru baie. Umpleţi cada cu apă călduţă şi turnaţi din belşug săruri efervescente sau spumă de baie. Acestea vor degaja mirosuri delicate, menite să vă calmeze şi să vă elibereze spiritul de orice probleme. În plus, vărsaţi în apa din cadă câteva picături de uleiuri esenţiale. Această cantitate mică este suficientă pentru a vă răspândi în tot corpul o senzaţie de bine, pentru a vă parfuma şi catifela pielea, conferindu-i o netezime ca de mătase. Uleiul esenţial de levănţică este ideal pentru relaxare totală, iar rozmarinul face minuni atunci când vă simţiţi lipsită de energie. Înainte de a vă cufunda în apa parfumată, puneţi la capătul căzii un prosop împăturit - astfel poziţia va fi cât se poate de confortabilă, ideală pentru a vă destinde şi deconecta.

Piele ca de mătase

Pentru a avea o piele netedă şi moale, care radiază strălucire, gomajul este un ritual peste care nu trebuie să săriţi niciodată. Acesta permite eliminarea celulelor moarte adunate pe suprafaţa pielii, stimulând totodată regenerarea celulară ş