Cocteilurile sunt, in general, asociate petrecerilor sau momentelor in care vrei sa-ti incanti papilele gustative. Insa unele dintre ele contin si ingrediente care iti fac bine la sanatate, pe langa relaxarea pe care ti-o ofera.

Chiar daca unele contin o cantitate mica de alcool, consumate in moderatie fac bine, conform Oprah.com. Iata cateva exemple:

Bloody Mary cu busuioc

Amesteca doua cupe si jumatate de sos de rosii, o lingurita de hrean, niste zeama de lamaie, frunze de telina (pentru decor), sare si piper negru macinat, un sfert de lingura de sos Worcestershire. Apoi pune trei sferturi de pahar de votca si garniseste cu frunze de telina.

Mojito cu rom de ananas

Gandeste-te la aceasta bautura ca la o Pina Colada mai sofisticata, dar in acelasi timp foarte usor de facut. Ai nevoie de trei linguri de zahar, trei sferturi de cupa de rom de ananas, un sfert de cana de sirop simplu, o jumatate de cana de zeama de lime, 4 felii de lime, niste apa minerala si patru frunze de menta.

Pune zaharul intr-un bol putin adanc si pune apa pe marginile unor pahare de margarita, dupa care pune-le in zahar, pentru ca acesta sa se prinde de ele. Pune gheata in fiecare pahar, apoi romul, siropul simplu si sucul de lamaie, amestecand. Pune in cateva pahare amestecul, dupa care adauga niste apa minerala. La sfarsit, pune feliute de lime si frunzele de menta pentru decor.

Cocteil de zmeura cu busuioc

Acesta este extrem de racoritor si gustos, dar contine si fructe, ceea ce face sa fie vitaminizat. Ai nevoie de un sfert de cana de zmeura, cimbru si o ceasca de zahar. Trebuie sa ii acorzi ceva timp, in jur de o ora, pentru a fi gata cap-coada. Dupa aceea, insa, rezulta un sirop din care te poti infrupta de mai multe ori.

Pune intr-un vas, pe aragaz, la foc medi