Vacanţele ne scot din rutina zilnică, iar camerele de hotel - din mediul în care suntem obişnuiţi. Ştim cu toţii că o cameră de hotel, prin care s-a perindat o mulţime de oameni, nu este cel mai steril loc cu putinţă. Însă, există câteva ponturi pentru a o transforma într-un loc mai sănătos.
1. Alege o cameră pentru nefumători
Atunci când faci rezervările pentru vacanţă, cere camera la un etaj pentru nefumători,. Dacă nu există un asemenea etaj, măcar solicită o cameră pentru nefumători.
2. Să nu bei
Refuză din start cheia pentru minibar. Vei economisi bani (dar şi calorii).
3. Scapă de pătura de pe pat
Pătura care acoperă cearşaful este plină de praf şi de tot felul de chestii scârboase. Arunc-o, pur şi simplu, într-un colţ al camerei.
4. Dezinfectează
Şterge telecomanda televizorului şi telefonul din cameră cu un şerveţel umed antibacterian înainte să le foloseşti pentru prima dată.
5. Nu refolosi
Evită paharele refolosibile, chiar dacă sunt îmbrăcate în pungă sau acoperite de o hârtie. Foloseşte pahare de unică folosinţă.
6. Adu-ţi propriile gustări
Ţine în cameră fructe, apă îmbuteliată şi nişte alune pentru a te asigura că nu mănânci prea mult atunci când ieşi prin oraş.
7. Zgomot alb
Dacă nu dormi bine sau ai somnul foarte uşor, n-ar fi rău să investeşti într-un aparat cu sunete din natură sau chiar cu valurile mării. Ia-l cu tine în camera de hotel şi vei avea somnul mai dulce.
8. Fă mişcare
Transformă-ţi camera de hotel într-o mini sală de gimnastică, în cazul în care hotelul unde stai nu dispune de aşa ceva. Fă puţină yoga, puţin aerobic, ceva uşor de pus în practică într-o cameră mică de hotel.
9. Verifică hotelul
Renovările sunt foar