Am simţit-o cu toţii pe pielea noastră: aerul condiţionat este cel mai eficient mod de răcorire în zilele caniculare. Cu toate acestea, medicii ne sfătuiesc să folosim cu măsură sistemele de răcire a aerului, deoarece ne pot pune sănătatea în pericol.

Datele statistice arată că, în timpul verii, numărul persoanelor care răcesc creşte simţitor, iar folosirea necorespunzătoare a aparatelor de aer condiţionat stă la baza celor mai multe cazuri de îmbolnăviri. În principiu, expunerea la aerul condiţionat nu poate fi evitată, deoarece aparatele de răcire a aerului sunt instalate peste tot: în magazine, în săli de aşteptare, la serviciu, în propria locuinţă. De aceea, pentru a preveni efectele neplăcute ale aerului condiţionat, se recomandă respectarea câtorva reguli simple de folosire.

Doar 15 minute, la intervale de două ore

Durerea de cap este primul semn care îţi poate da de ştire că aerul condiţionat a stat pornit mai mult decât este recomandat. Pe parcursul zilei, aparatul de aer condiţionat ar trebui să funcţioneze în reprize de câte 15 minute, la intervale de două ore. În plus, este esenţial ca jetul de aer să nu fie îndreptat spre locurile în care îţi desfăşori activitatea sau care sunt destinate momentelor de relaxare. De exemplu, la serviciu, aerul nu trebuie să bată către birouri, iar acasă, acesta nu trebuie direcţionat către canapele, fotolii sau pat. În caz contrar, expunerea prelungită la aerul rece poate favoriza o serie de simptome, precum: durere în gât, strănut, nas înfundat şi durere de cap.

Microbii vin pe calea filtrelor

Întreţinerea aparatelor de aer condiţionat este la fel de importantă precum respectarea condiţiilor de utilizare a acestora. Problema este că o parte din microbii care cauzează infecţii respiratorii se pot răspândi în încăperi prin intermediul filtrelor aparatelor de aer condiţionat. Iar cel mai pe