Mesajul a fost trimis. Multumesc!

FOTO Metru cu metru pe "Drumul Oaselor" » Cum rezistă un jurnalist GSP la un antrenament al lui Dinamo

Publicat in Gazeta Sporturilor, vineri 18 ianuarie 2013 · ·

Un antrenament extenuant pentru fotbaliştii profesionişti e horror pentru un om obişnuit.

"Drumul Oaselor". Metru cu metru. E mult pînă la 12.000 de metri sau undeva aproape de acest număr. Oricum, e vorba despre o oră de alergare. Şi e frig, cam zero grade Celsius la 8:00 dimineaţa, e zăpadă şi e gheaţă. Primul antrenament al zilei pentru dinamovişti în Poiana Braşov începe la ora 8 fără 10 dimineaţa.

Parcă-i înţelegi mai bine pe fotbalişti atunci cînd încerci metodele lor de pregătire pe pielea ta. Cît de greu e? Ce simte un fotbalist cînd bagă mii de metri în 60 de minute? Cum răspunde organismul? Ţălnar a fost de acord să-i permită reporterului Gazetei să afle direct dacă jucătorii doar se vaită exagerat ori chiar e greu să alergi iarna prin zăpada de la munte.

"Să vină Miliţiaaa!"

După cum sînt echipaţi, dinamoviştii se tem mai tare de frig decît de alergarea propriu-zisă. Mîinile lor cu mănuşi nu mai nimeresc exact căciulile şi le strîmbă atunci cînd caută să le tragă pe urechi. Mai ales primii din coloană se chinuie mai tare, că zăpada trebuie bătătorită şi ei fac munca cea mai grea.

Ţălnar dă ordine ca-n armată şi-şi păstrează tonul sobru chiar şi cînd jucătorii imită personaje din comedia "Brigada Diverse": "Miliţia! Să vină Miliţiaaa! Să vadă ce avem noi aici!". Gluma cu "drumul oaselor" despre acest traseu lui Dolha i-a aparţinut şi portarul e unul dintre sportivii care adoră pregătirea fizică, n-o urăsc!

"Sensei" Niculae, preparatorul fizic, vorbeşte despre program de parcă ar urma o plimbare lejeră prin parc într-o zi de primăvară: ""Este un antrenament aerob, de rezistenţă, nu trebuie să alergi ca nebunu', trebuie să ţii ritmul şi să termini traseul într-o oră". Supersimplu, nu?

Dănciulescu, şeful "talibanilor"

În realitate, nu-ţi mai dai seama clar dacă la urcuş trosnesc gleznele şi genunchii sau scîrţîie

Articolul in Gazeta Sporturilor >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Vreme de primăvară cu ploi slabe şi temperaturi normale în Bucureşti

Mediafax acum o ora
Conform prognozei speciale pentru Capitală, de marţi dimineaţă până miercuri dimineaţă, regimul termic va fi caracterizat de valori normale pentru ultima zi a lunii aprilie. Cerul va avea înnorări şi temporar, îndeosebi în prima parte a zilei, va pl

Cutremur cu magnitudinea 4.4, produs în Serbia, la graniţa cu România

Mediafax acum o ora
Cutremur cu magnitudinea 4.4 s-a produs, marţi, în Serbia, la graniţa cu România. Cutremurul a avut loc la 23 de kilometri vest de Drobeta-Turnu Severin.

Continuă CREȘTEREA ECONOMICĂ și în trimestrul II / Managerii români confirmă efectele programului de INVESTIȚII al PSD

Gandul acum 45 minute
Managerii români cred că România își va continua creșterea economică și în al doilea trimestru al anului 2024, conform studiului privind tendințele activității economice în perioada aprilie – iunie 2024, realizată de Institutul Național de Statistic

Activitatea cu publicul la Registrul Comerţului Bucureşti, suspendată marţi, în urma unui protest spontan

HotNews acum o ora
Activitatea cu publicul este suspendată marţi la Registrul Comerţului Bucureşti şi în mai multe registre din ţară, după ce membri ai Sindicatului Angajaţilor din Oficiul Naţional al Registrului Comerţului (SAONRC) au declanşat un protest spontan, pe

De ce sărbătorile pot fi o sursă de conflicte în familie

Mediafax acum o ora
Sărbătorile, deşi asociate cu bucuria şi reîntâlnirea, pot ascunde adesea tensiuni şi conflicte în familie. Aşteptările nerealiste, presiunea socială şi lipsa echilibrului emoţional pot transforma atmosfera festivă într-o sursă de stres şi dezamăgir

VIDEO Două case ale Mănăstirii Văratec, distruse de un incendiu pornit de la o mașină de cusut

HotNews acum 3 ore
Două locuinţe ale Mănăstirii Văratec au fost distruse de un incendiu care a izbucnit, luni seara, din cauza unui scurtcircuit, a informat Inspectoratul pentru Situaţii de Urgenţă (ISU) Neamţ. Incendiu Mănăstirea VăratecFoto: Captura Facebook La faţa

Şase civili ucişi şi unul rănit în vestul Afganistanului, într-un atac armat într-o moschee lângă Herat

News.ro acum 2 ore
Şase persoane au fost ucise, iar una a fost rănită într-un atac comis de către un bărbat înarmat într-o moschee, în provincia Herat, în vestul Afganistanului, anunţă într-un comunicat, în noaptea de luni spre marţi, Ministerul afgan de Interne, rela

Marea Britanie a început controalele la importurile de alimente proaspete din UE, la peste 4 ani după Brexit

HotNews acum 31 minute
Marea Britanie a demarat, marţi, controalele fizice asupra produselor alimentare proaspete importate din Uniunea Europeană, la trei ani după ce a ieşit din piaţa unică şi la opt ani după ce a votat în favoarea ieşirii din UE, transmite agenția Reute

Loteria Română anunță extrageri duble pentru Loto 6/49, Joker şi Loto 5/40. Premiile puse în joc

Ziare.com acum 43 minute
Loteria Română va organiza sâmbătă, 4 mai 2024, extrageri duble pentru fiecare dintre jocurile Loto 6/49, Joker şi Loto 5/40, pentru seria suplimentară fiind alocat un fond total de câştiguri, la categoria I, de 350.000 de lei. Potrivit companiei, l

Patru poliţişti ucişi şi alţi patru răniţi în sudul SUA, într-un schimb de focuri în North Carolina la o arestare. Cel puţin un suspect găsit mort în urma unei înfruntări de aproape trei ore

News.ro acum 2 ore
Patru poliţişti au fost ucişi, iar alţi patru răniţi într-un schimb de focuri în timp ce arestau un bărbat în North Carolina, în sud-estul Statelor Unite, anunţă autorităţile locale, relatează AFP. Cel puţin un suspect a fost găsit mort în grădina p

Vremea

București
acum

13°
mar.

13°/18°
mie.

12°/21°
joi

13°/17°
vin.

12°/17°
Iasi
acum

19°
mar.

10°/22°
mie.

10°/21°
joi

13°/23°
vin.

13°/23°
Constanta
acum

14°
mar.

13°/14°
mie.

14°/15°
joi

14°/16°
vin.

13°/14°
Cluj-Napoca
acum

18°
mar.

10°/20°
mie.

8°/20°
joi

8°/19°
vin.

10°/16°
Timisoara
acum

21°
mar.

12°/22°
mie.

10°/23°
joi

12°/19°
vin.

11°/14°