Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Adi Popa dezvăluie secretele Stelei » Vitamine ca-n Germania!

Publicat in Gazeta Sporturilor, miercuri 5 iunie 2013 ·

Ce a stat în spatele performanţelor obţinute de Steaua în acest sezon: aparatele-minune ale lui Neubert şi medicamente precum cele folosite de Bayern şi de Dortmund.

Ce au în comun Bayern, Dortmund şi Steaua? Toate trei au impresionat în sezonul recent încheiat şi fiecare dintre ele s-a axat pe metode de pregătire nemţeşti. Roş-albaştrii i-au copiat pe granzii Germaniei din momentul în care Reghecampf a venit în Ghencea însoţit de preparatorul fizic Thomas Neubert.

Adrian Popa a colaborat cu cuplul Reghecampf-Neubert şi la Chiajna, înainte să treacă la Steaua. Extrema care a prins şi "naţionala" în lunile petrecute în roşu şi albastru explică secretele progresului: "Pe lîngă TRX, despre care s-a mai vorbit, am mai folosit şi alte materiale: jumper, role. Şi, foarte important, Thomas are zeci de metode de refacere după efort. Una dintre ele, criosauna, o foloseam şi înainte să vin la Steaua. Iar vitaminele folosite sînt aceleaşi pe care le iau Bayern Munchen şi Borussia Dortmund".

Sauna cu aer rece e recomandată pentru slăbit, pentru refacere după efort şi pentru creşterea imunităţii.

"Reghecampf e antrenorul care ştie să-mi folosească cel mai bine calităţile, m-a pus în valoare perfect şi la Chiajna, şi la Steaua" (Adrian Popa, mijlocaş Steaua)

ALTE ŞTIRI DESPRE STEAUA:

"Nu vom avea rivali în Liga 1"

Venit în iarnă la Steaua de la Viitorul, Gabi Iancu crede că nici în noul sezon competiţional roş-albaştrii nu vor avea probleme: "Nu cred că o să fie vreo echipă care să ne pună probleme anul ăsta, pentru că o să fim foarte bine pregătiţi şi sîntem o echipă extraordinară. Emblema de pe piept, pregătirea, antrenorul, jucătorii, sîntem un grup foarte bun".

"Nimeni nu pleacă!"

Anamaria Prodan spune că jucătorii Stelei sînt asaltaţi de oferte, însă nici unul dintre ei nu are de gînd să plece, mai ales după ce patronul echi

Articolul in Gazeta Sporturilor >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Moscova amenință Londra cu represalii, dacă Ucraina va ataca teritoriul rus cu arme britanice

Wall-Street.ro acum 22 minute
Rusia a avertizat Marea Britanie căm dacă Ucraina va folosi arme britanice pentru a ataca teritoriul rus, cum a sugerat ministrul britanic de externe David Cameron, Moscova ar putea riposta prin atacuri asupra instalaţiilor şi echipamentelor militar

Ilie Dobre comentează LIVE pe ProSport.ro meciul Gloria Buzău – Unirea Slobozia, marți, 7 mai 2024, de la ora 19.00

Cancan acum 24 minute
Ilie Dobre va comenta meciul de fotbal Gloria Buzău – Unirea Slobozia, marți, 7 mai 2024, de la ora 19.00. Comentariul LIVE va putea fi ascultat pe site-urile ProSport și LIGA 2, dar și pe paginile de Facebook și YouTube ale acestora. Ilie Dobre, em

Trump face încă un pas către arest după ce a recidivat atacând martorii şi juraţii în procesul penal

HotNews acum 53 minute
Judecătorul care conduce procesul penal în care Donald Trump este acuzat că a plătit o starletă porno pentru ca aceasta să ascundă o relaţie intimă pe care ar fi avut-o cu ea l-a ameninţat luni din nou pe fostul preşedinte republican cu plasarea în

Cod galben de inundații pe râuri din șase județe. Zonele vizate de avertizarea meteorologilor

Ziare.com acum 2 ore
INHGA a emis, luni, 6 mai, atenţionări Cod galben de inundaţii, valabile în orele următoare, pe râuri din judeţele judeţele Buzău, Vrancea, Neamţ, Bacău, Covasna şi Suceava. Potrivit hidrologilor, până la ora 20:00, ca urmare a precipitaţiilor înreg

Grenadă de mână defensivă, găsită într-o pădure din localitatea Lozna, în Botoșani

G4Media acum 13 minute
O grenadă de mână defensivă a fost găsită, luni, într-o pădure din localitatea Lozna, au anunţat reprezentanţii Inspectoratului pentru Situaţii de Urgenţă (ISU) Botoşani, transmite Agerpres. Potrivit sursei citate, muniţia a fost găsită de un bărbat

UPDATE - Coloane de maşini de kilometri pe principalele străzi din Ruse care duc spre graniţă / Sute de români se întorc acasă după vacanţa de Paşte / Aglomeraţie şi pe DN 5 - FOTO

News.ro acum 38 minute
Coloane de autovehicule care se întind pe câţiva kilometri s-au format pe principalele arterele rutiere din oraşul bulgăresc Ruse, situat la graniţa cu România. Sute de maşini înmatriculate în România se întorc în ţară, după ce turiştii români şi-au

ANM - Vremea se va răci în majoritatea regiunilor din România, în zilele care urmează, însă temperaturile vor urca la 28 de grade, după 15 mai

News.ro acum 3 ore
Meteorologii anunţă că vremea se va răci în majoritatea regiunilor ţării în următoarele zile. Cu toate acestea, de la mijlocul săptămânii viitoare, maximele termice vor atinge 28 de grade Celsius, conform prognozei pentru în intervalul 6 - 19 mai. P

Konstantinos Passaris, ucigașul grec condamnat pe viață pentru mai multe crime, a fost mutat de la Arad la Craiova

HotNews acum o ora
Konstantinos Passaris, poreclit „Fiara din Balcani”, a fost transferat cu măsuri sporite de securitate la sfârșitul săptămânii trecut de la penitenciarul din Arad la cel din Craiova, a dezvăluit luni Gândul. Un sindicalist din Administrația Național

BANC | Bulă face cinste, în a doua zi de Paște

Gandul acum 2 ore
Citește bancul zilei și află ce a făcut Bulă, în a doua zi de Paște, după ce a intrat într-un bar și de ce era fericit. – De băut la toată lumea. Fac cinste! Mi s-a născut un fiu! – Ce greutate? – 4 kg! – Lungime? – 53 cm! – Cum se simte soţia? – Ea

Reprezentanții UE nu au ce căuta la ceremonia de reînvestire a preşedintelui rus Vladimir Putin, susține șeful diplomației europene Josep Borrell

Ziare.com acum 54 minute
Reprezentanții UE nu ar trebui să fie la ceremonia de reînvestire a preşedintelui rus Vladimir Putin, care se va desfăşura marţi, 7 mai, la Moscova, iar cel care se opune este șeful diplomaţiei europene, Josep Borrell, a declarat luni, 6 mai, un pur

Vremea

București
acum

26°
lun.

12°/26°
mar.

15°/27°
mie.

15°/19°
joi

12°/19°
Iasi
acum

23°
lun.

9°/24°
mar.

13°/26°
mie.

10°/17°
joi

10°/19°
Constanta
acum

16°
lun.

10°/16°
mar.

12°/20°
mie.

13°/16°
joi

13°/15°
Cluj-Napoca
acum

25°
lun.

11°/25°
mar.

12°/21°
mie.

11°/16°
joi

12°/15°
Timisoara
acum

25°
lun.

12°/25°
mar.

14°/24°
mie.

13°/20°
joi

11°/19°