Sportul din copilarie cladeste adulti puternici. Daca un copil ar face miscare macar o jumatate de ora pe zi, riscul de a suferi de o boala grava la varsta adulta, de exemplu diabet, s-ar reduce semnificativ, afirma specialistii americani de la Clinica Mayo. Cei mai multi copii nu fac deloc miscare, atitudine evidentiata si in statistici. Intr-un raport al Institutului pentru Sanatate Publica se arata ca numai in ultimii opt ani, in tara noastra, numarul copiilor obezi inscrisi in invatamantul primar s-a dublat. Acest lucru insa nu era greu de anticipat, mai ales daca tinem cont de faptul ca, odata cu avantul tehnologiei din ultimul deceniu, cea mai mare parte a timpului liber se petrece in mediul virtual. In prezent conexiunea la internet este la indemana oricui, inclusiv a copiilor de gimnaziu, iar sporturi, precum fotbalul, pot fi jucate online fara niciun pic de efort. Implicit, un astfel de comportament incurajeaza sedentarismul care, in asociere cu o dieta dezechilibrata, favorizeaza acumularea kilogramelor de la o varsta frageda, scrie Adevarul.

Fumezi toata viata? Traiesti cu 10 ani mai putin! O cercetare efectuata, timp de 50 de ani, pe un grup de englezi, arata ca renuntarea la fumat inaintea varstei de 35 de ani se asociaza cu o recuperare totala in termeni de "ani de viata pierduti din cauza fumatului". Altfel spus, sistand relatia cu ea inaintea celei de a 35-a aniversari, tigareta nu va mai reusi sa iti scurteze viata. Si invers: daca fumezi toata viata, pierzi, in medie, 10 ani din cauza efectelor provocate de a tutun. Vesti bune si pentru seniori: poti sa amani momentul "dramatic" al despartirii de tigara pana dupa varsta de 65 de ani, si tot vei avea un beneficiu: 1 an de viata castigat, anunta Libertatea.

Cum putem preveni otita la copii. Otita medie este, dupa pneumonie, boala copilariei care ii ingrijoreaza cel mai mult pe parin