Soprana Ozana Barabancea a slăbit 23 de kilograme, în primele două luni ale unei cure de slăbire începute acum aproximativ jumătate de an în urmă. Sursa: Fotografii: Facebook

"Kilogramele pe care nu le mai deţin, în prezent, sunt de ordinul zecilor. Era un surplus pe care de la un moment dat încolo am început să îl resimt. Mă voi opri acolo unde consider că acest drum s-a finalizat şi s-a transformat într-un regim de viaţă ", a declarat pentru gandul.info cântăreaţa.

După ce a folosit mai multe cure de slăbit, fără rezultate, soprana a decis să apeleze la ajutorul unui medic nutriționist de la Spitalul Colentina, care i-a recomandat un regim personalizat.

"Ideea unui regim general valabil pentru slăbit, idee pe care o văd afişată pe foarte multe canale, nu există. Aşa că, indiferent de numele dietei sau de persoana de notorietate lipită de o cură sau alta, refuzaţi-le. Un regim alimentar sănătos poate fi personalizat doar de un doctor nutri'ionist", a explicat soprana.

Ozana Barabancea povestește că a trebuit să-și schimbe și obiceiurile cotidiene pentru ca dieta să aibe rezultatele scontate.

„Nu mănânc pâine, nu beau sucuri acidulate şi nu mai mănânc alimente sintetice, nu neapărat pentru că aş urma această cură, ci pentru simplul fapt că cele enumerate pot fi catalogate drept otravă pentru şobolani. Pentru ca dieta să aibă rezultat nu mănânc nimic după ora 19.00 şi beau foarte multă apă”, a spus cântăreaţa.

Nu în ultimul rând, artista mai spune că momentan nu face sport deoarece consumăun număr mic de calorii, iar sportul determină în organism nevoia de glucide, de zaharuri, "elemente ce-mi sunt interzise".

"Deci, la acest nivel regimul este doar alimentar. Fireşte, odată stabilizată greutatea, deci imaginea de ansamblu, ceea ce a rămas din corpul meu trebuie tonifiat prin şedinţe intensive. La acest punct, voi angaja, din nou, u