Cum să fii satisfăcut în viața sexuală. Cheia unei vieți sexuale satisfăcătoare este o bună comunicare între parteneri, pentru a putea înțelege emoțiile celuilalt, arată un nou studiu. Comunicarea partenerilor este vitală pentru o viață sexuală desăvârșită. În plus, partenerii trebuie să aibă o imagine bună despre sine și să fie autonomi, mărind astfel nivelul satisfacției. „Modul în care oamenii interacționează, abilitatea lor de a-i asculta pe ceilalți și să analizeze împreună perspectivele pot influența viața sexuală într-un cuplu”, este de părere cercetătorul Adena Galinsky de la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, scrie EVZ.

Nopţile pierdute, greu de recuperat. Performanţele intelectuale ale unei persoane încep să se deterioreze dacă aceasta doarme constant doar şase ore pe noapte. Cei care-şi imaginează că odihna din weekendul ce urmează unor zile aglomerate la serviciu îi va ajuta să-şi revină greşesc, avertizează cercetătorii. Ritmul tot mai alert şi criza economică îi obligă pe mulţi să-şi petreacă zilnic foarte multe ore la serviciu. Unii îşi iau de lucru şi acasă şi chiar pierd nopţile muncind. Majoritatea celor care sunt forţaţi de împrejurări să se comporte astfel se consolează cu ideea că se vor odihni la sfârşit de săptămână, recuperând astfel orele de somn pierdute. Numai că lucrurile nu stau deloc aşa, atrag atenţia cercetătorii americani, anunta Adevarul.

Uleiul de masline poate sa previna atacurile cerebrale la persoanele in varsta. Persoanele in varsta de peste 65 de ani care folosesc ulei de masline in dieta zilnica prezinta mai putine riscuri de a suferi atacuri cerebrale in comparatie cu persoanele care nu consuma acest produs alimentar, potrivit unui studiu realizat in Franta. Cercetatorii de la Institutul National de la Sanatate de la Recherche Medicale din Bordeaux (Franta) au monitorizat 7.625 de persoane