Masa care iti "repara" coloana. Cand durerea de spate se prelungeste pe picior, se accentueaza cand tusesti sau cand stranuti si se amelioreaza doar in timpul mersului, este cazul sa apelezi la medic. Hernia de disc este, de cele mai multe ori, responsabila de aceste simptome, iar tratamentul nu trebuie intarziat. Pozitia incorecta a corpului, obezitatea, muschii slabiti, statul in picioare sau ridicarea greutatilor sunt cativa dintre factorii care pot duce, in timp, la aparitia herniei de disc. Vestea buna este ca tratamentele nechirurgicale in acest caz sunt din ce in ce mai des folosite. Pasii spre recuperare sunt bine stabiliti in functie de diagnostic, gradul de afectare al vertebrelor si simptomele pacientului, informeaza Click.

Nervii, stresul si starile depresive ne pot afecta grav sanatatea. Agitatia zilnica, grija zilei de maine sau prea multe sarcini de indeplinit ne fac sa devenim mai nervosi, stresati sau chiar depresivi. Iata cateva alimente care, consumate regulat, ne pot reduce considerabil starile de anxietate. Ceapa - consumata regulat, actioneaza asupra sistemului nervos ca un calmant; Zerul - Este un remediu eficient impotriva nervilor slabi; Patrunjelul - Pentru a va linisti, consumati cateva frunze de patrunjel amestecate cu trei lingurite de lapte si cu una de miere; Ceai de mere - Taiati in bucatele un mar cu coaja si opariti-l cu jumatate de litru de apa. Lasati-l sa se infuzeze o ora, apoi indulciti-l cu 2-3 lingurite de miere. Integral in Libertatea.

Ceaiul de musetel estompeaza cearcanele. Efect. Ai avut o perioada grea si iti simti ochii obositi sau te trezesti dimineata cu cearcane? Ca sa ai din nou o mina proaspata, aplica local comprese cu infuzie de musetel. Dupa ce ai lasat compresele sa actioneze zece minute, aplica pe ochi si doua felii de cartofi sau castraveti. De aceasta data, lasa sa actioneze 20 de minu