Cata apa trebuie sa bem, de fapt, ca sa ne hidratam corect. Daca bei apa doar atunci cand ti-e sete, este prea tarziu, fiindca esti deja usor deshidratat, atrag atentia specialistii. Starea persistenta de oboseala poate fi si ea un semn al pierderii apei din corp. In zilele caniculare, putem avea de suferit chiar si atunci cand respectam recomandarile specialistilor cu privire la cantitatea de lichide pe care trebuie sa le bem in 24 de ore. Pentru ca nu conteaza atat de mult cata apa bem, ci modul si momentul in care o bem, arata cele mai recente studii ale oamenilor de stiinta. Daca bem apa doar atunci cand ne este sete, in cantitati mari, nu aducem, de fapt, niciun beneficiu organismului. Explicatia este ca senzatia de sete apare atunci cand corpul este deja deshidratat. Iar in aceasta situatie, organismul nu poate asimila corect prea multa apa, asa ca o cantitate in exces face mai mult rau decat bine, scrie Adevarul.

Cumplitul adevar pe care femeile il cred despre infatisarea lor. Un recent studiu efectuat in Marea Britanie arata ca exista o epidemie de nesiguranta printre femei in ceea ce priveste felul in care ele arata. Cercetarea a fost facuta de britanicii de la YouGov si arata ca 59% dintre femeile chestionate se gandesc de cel putin patru ori pe zi la faptul cum arata, iar macar o data pe zi le pare rau ca au mancat ceva. Mai mult, un sfert dintre respondente iau drept un compliment atunci cand cineva le spune "Esti mult prea slaba!". Studiul mai arata ca nu barbatii sunt de vina ca femeile gandesc in termeni negativi despre cum arata, ci femeile. 45% dintre doamne au spus ca dorinta de a fi mai slabe a fost starnita dupa ce au vazut o domnisoara care arata bine, nu un barbat pe care si l-ar fi dorit sa-l cucereasca, anunta EVZ.

Ozonoterapia reface articulatiile in caz de artroza. Desi este o metoda mai putin cunoscuta, terapia cu ozon te