Anul trecut, Anahad O’Connor, realizatoarea rubricii „Chiar aşa?” din Times Science, a publicat articolul „Să nu faci niciodată duş în timp ce fulgeră: Fapte surprinzătoare şi mituri distruse despre sănătatea noastră şi despre lumea în care trăim”.
Cu puţin timp în urmă, Nancy Sneyderman , chirurg oncolog la Universitatea din Pennsylvania şi redactor medical la NBC News, a publicat cartea „Miturile medicale te pot ucide-101 adevăruri care îţi salvează, prelungesc şi îmbunătăţesc viaţa”.
Următoarele mituri dărâmate datorează câte ceva ambelor autoare. Deci, cât de bine sunteţi informaţi?
BEA OPT PAHARE CU APĂ ZILNIC
Întotdeauna s-a crezut că opt pahare cu apă plată sau orice băutură fără cofeină băute zilnic sunt importante pentru hidratatrea organismului şi prevenirea constipaţiei.
Se pare că în spatele acestui mit se află producătorii de hârtie igienică, deoarece niciun profesionist nu a găsit o explicaţie care să susţină afirmaţia.
Institutul de Medicină a dezvăluit faptul că poţi veni în întâmpinarea nevoii de lichide a organismului în alte moduri, inclusiv consumând cafea (cu sau fără cofeină), ceai, dar şi fructe şi legume cu un conţinut bogat de apă.
În cazul persoanelor active, mai ales în perioadele toride, este de mai mare ajutor dacă se bea câte puţină apă rece.
Senzaţia de sete, precum şi culoarea urinei (care, în mod normal, ar trebui să fie incoloră) sunt semne ale deshidratării organismului.
ERUPŢIILE PROVOCATE DE IEDERĂ SUNT CONTAGIOASE
Iritaţia provocată de iedera otrăvitoare nu se transmite de la o persoană la alta, nici măcar de la o zonă a corpului la alta, decât dacă seva acesteia rămâne pe mâini sau pe haine. Iritaţia, o dermatită de contact, se răspândeşte deoarece se dezvoltă secvenţial, depinzând de când şi cum a avut loc expunerea. Scărpinatul nu răspândeş