Cele mai nocive alimente de tip fast-food. Hot dog-ul si hamburgerii contin carne de provenienta dubioasa si foarte grasa. Saorma cu carne de pui, cartofi putini si maioneza de calitate este mai putin nociva. Desi la indemana in zilele aglomerate, mancarea de tip fast-food concentreaza un numar exagerat de calorii intr-o cantitate mica de produs. In plus, caloriile provenite in principal din zahar si grasimi nu asigura un aport de vitamine si minerale. Cele mai populare produse de tip fast-food sunt hot dog-ul si hamburgerul, care contin, de regula, carne din provenienta dubioasa, bogata in grasimi saturate si nitriti, asociati cu diferite forme de cancer. Integral in EVZ.
Dragostea functioneaza ca un analgezic. Dragostea adevarata relaxeaza scoarta cerebrala si va poate scapa de dureri, potrivit noilor descoperiri ale cercetatorilor americani. Mai exact, testele realizate pe 17 femei au aratat ca prezenta unei persoane iubite sau chiar o simpla fotografie cu aceasta le-a facut sa resimta mai putina durere atunci cand au fost supuse unor interventii dureroase. In schimb, nivelul lor de disconfort a fost mai mare atunci cand au privit poze cu paienjeni, obiecte sau straini, scrie Adevarul.
Menopauza: cinci remedii care o fac suportabila. Substantele din soia si din semintele de in reduc bufeurile, iar exercitiile fizice si de respiratie va scapa de insomnii. Tratamentele cu hormoni sau medicamentele pentru tratarea nervozitatii pot fi asociate cu un stil de viata sanatos, care include introducerea in alimentatie a produselor pe baza de soia sau semintelor de in. Evitati insa cafeaua, alcoolul sau ciocolata, mai ales seara, pentru ca pot mari frecventa bufeurilor sau a transpiratiilor din timpul noptii. Integral in Romania Libera.
Canicula afecteaza si persoanele sanatoase. Ce mancati si ce beti ca sa ii tineti piept.
