Cosmeticele expirate, "dusmanul" din portfard. Nu folositi aceleasi cosmetice multi ani pentru ca riscati sa va alegeti cu infectii oculare sau eczeme grave. Si depozitarea defectuoasa a produselor de infrumusetare poate cauza neplaceri. Intreg "arsenalul" produselor de machiaj poate deveni o adevarata "pepiniera" de bacterii acumulate de-a lungul timpului. Ochii sunt cei mai expusi infectiilor, urmati de buze si de piele, scrie EvZ.ro.

Medicamentele din trusa de vacanta. Ce trebuie sa ai cu tine. Inainte de a pleca in vacanta, medicii ne recomanda o vizita la farmacii pentru a pregati trusa medicala a turistului. Indiferent daca alegem muntele sau marea, ca destinatie de concediu, medicamentele antiinflamatoare, antitermice, antialergice, lotiunile si cremele pentru tratarea arsurilor solare, produsele impotriva intepaturilor de insecte, apa oxigenata, leucoplastul si compresele sterile nu trebuie sa lipseasca din bagajele pentru vacanta. Gandul iti spune care sunt cele mai frecvente neplaceri si cum le poti trata fara sa apelezi la medic.

Cerealele integrale protejeaza organismul impotriva radicalilor liberi. Cerealele integrale reprezinta o alegere benefica pentru o alimentatie echilibrata deoarece sunt o sursa importanta de nutrienti, precum fibre, vitamine, minerale, antioxidanti, esentiali in alimentatia tuturor persoanelor, indiferent de varsta. In plus, ele sunt bogate in nutrienti cu proprietati antioxidante, precum vitamina E si seleniu, care se gasesc in germenul bobului de grau. Studiile stiintifice au demonstrat ca un consum zilnic de cereale integrale, alaturi de o alimentatie echilibrata, ajuta la protejarea organismului impotriva radicalilor liberi. Integral in Gandul.

Cum sa va pastrati optimismul la pensie. Planificati-va din timp activitati care sa va faca placere sau continuati sa lucrati pentru un timp in regim de col