Dacă dormi suficient şi nici nu te suprasoliciţi fizic sau psihic, dar te trezeşti greu şi eşti somnolent în fiecare zi, ar trebui să faci un control medical. Oboseala nejustificată poate semnala anumite boli, unele dintre ele grave.
Starea de slăbiciune şi somnolenţa pot fi, în această perioadă, manifestări trecătoare, cauzate de tranziţia de la un anotimp la altul. Persoane de toate vârstele se confruntă cu astenia toamna, iar la oboseală se adaugă, de multe ori, şi alte stări: irascibilitate, melancolie, putere scăzută de concentrare, dureri de cap şi insomnii.
Citeşte şi:
6 factori care slăbesc "scutul" natural al organismului
Un lucru deloc de ignorat este acela că în anotimpurile de trecere, cum sunt toamna şi primăvara, suntem mai predispuşi la depresie. Iar depresia este încă una dintre cauzele oboselii nejustificate. Problema este că şi medicamentele antidepresive au ca efect starea de somnolenţă, aşa încât eliminarea oboselii nu este un lucru uşor în aceste cazuri.
Manifestarea unei anemii
Menstruaţia abundentă este unul dintre principalele motive pentru care femeile se simt obosite fără să fi depus eforturi. Ea scade nivelul hemoglobinei din sânge, o proteină din globulele roşii care transportă oxigenul de la plămâni la celelalte ţesuturi din corp. În lipsa oxigenului, se instalează oboseala, dar şi ameţeala, nervozitatea şi senzaţia de frig. Această situaţie defineşte anemia.
Polipii uterini şi fibroamele uterine pot fi motivul menstruaţiilor abundente, aşa încât un control ginecologic este mai mult decât binevenit. Cu aceeaşi oboseală aparent nejustificată se confruntă şi femeile care au născut de curând, din cauza pierderii de sânge la naştere. Însă anemia poate fi şi urmarea unor carenţe de nutrienţi. Fierul, acidul folic şi vitamina B12 contribuie la producerea globulelor roşii. Dintre acestea, carenţa de fier