Felicia, 30 de ani: In ce masura este bun regimul disociat?
?Dietele disociate nu au probe stiintifice. Nu sunt indicate deoarece pot antrena dezechilibre nutritionale. O dieta de slabire corecta este hipocalorica, cu proportii echilibrate de proteine, glucide, lipide. Cu o dieta disociata se obtine scadere in greutate pe termen scurt, deoarece sunt excluse anumite alimente bogate in calorii. Timp de trei luni, dupa o cura de slabire, arderile sunt incetinite. Cand se revine la dieta anterioara, plusul de calorii se depune mai ales daca nu se intensifica exercitiul fizic.?
(Dr. Elena Mircea, nutritionist la Spitalul Universitar CFR 2, Bucuresti)
Trimiteti intrebarile la doctorevz@evz.ro
Telefon: 202.20.00, Fax: 202.20.01
In ziarul de maine va raspunde dr. Olga Simionescu, dermatolog la Spitalul clinic din Colentina, Bucuresti
Felicia, 30 de ani: In ce masura este bun regimul disociat?
?Dietele disociate nu au probe stiintifice. Nu sunt indicate deoarece pot antrena dezechilibre nutritionale. O dieta de slabire corecta este hipocalorica, cu proportii echilibrate de proteine, glucide, lipide. Cu o dieta disociata se obtine scadere in greutate pe termen scurt, deoarece sunt excluse anumite alimente bogate in calorii. Timp de trei luni, dupa o cura de slabire, arderile sunt incetinite. Cand se revine la dieta anterioara, plusul de calorii se depune mai ales daca nu se intensifica exercitiul fizic.?
(Dr. Elena Mircea, nutritionist la Spitalul Universitar CFR 2, Bucuresti)
Trimiteti intrebarile la doctorevz@evz.ro
Telefon: 202.20.00, Fax: 202.20.01
In ziarul de maine va raspunde dr. Olga Simionescu, dermatolog la Spitalul clinic din Colentina, Bucuresti