Alerg de mai bine de patru ani. Am încercat în tot acest timp să mă antrenez în aşa fel încât acest lucru să mă ajute, nu să mă distrugă.
În alergare, echilibrul e cel mai important. Orice exces se plăteşte scump. Dacă nu eşti atent, poţi să-ţi pierzi slujba, familia şi chiar sănătatea. Într-un mod ciudat, o cursă de maraton te învaţă că eşti ceea ce eşti. Te învaţă să nu crezi în minuni.
Progresul e lent în alergările lungi. Uneori stagnezi, uneori rutina te obligă să renunţi pentru o vreme. Am înţeles din timp că nu trebuie niciodată să forţezi peste limita structurii tale şi, încă, alerg.
Foarte mulţi renunţă după primul maraton - 80 la sută. E o experienţă atât de epuizantă, de acaparatoare şi de diferită de tot ce-ai făcut până atunci încât nu-ţi mai găseşti puterea să o iei de la capăt. Dar acum când mai am două luni până voi lua startul în al nouălea maraton, din scurta mea carieră de alergător pe distanţe lungi, pot spune că alergarea m-a salvat.
M-a ajutat să fiu sănătos, să scap de stres, să-mi fac prieteni, să o iau de la capăt, să nu-mi fie frică. M-a ajutat să-mi schimb viaţa.
Alerg de mai bine de patru ani. Am încercat în tot acest timp să mă antrenez în aşa fel încât acest lucru să mă ajute, nu să mă distrugă.
În alergare, echilibrul e cel mai important. Orice exces se plăteşte scump. Dacă nu eşti atent, poţi să-ţi pierzi slujba, familia şi chiar sănătatea. Într-un mod ciudat, o cursă de maraton te învaţă că eşti ceea ce eşti. Te învaţă să nu crezi în minuni.
Progresul e lent în alergările lungi. Uneori stagnezi, uneori rutina te obligă să renunţi pentru o vreme. Am înţeles din timp că nu trebuie niciodată să forţezi peste limita structurii tale şi, încă, alerg.
Foarte mulţi renunţă după primul maraton - 80 la sută. E o experienţă atât de epuizantă, de acaparatoare şi de diferită de to
