Transpiraţia este modul în care organismul se „ventilează“, adică dictează cum se răceşte şi cum se încălzeşte. Pentru a înţelege cât mai bine acest proces există câteva lucruri, mai puţin cunoscute, pe care nu strică să le aflăm.
Un om are în jur de patru milioane de glande sudoripare, femeia având mai multe ca bărbatul. Însă glandele sudoripare ale bărbatului produc mai multă transpiraţie, notează „Huffington Post“.
Transpiraţia poate rezulta din cauza căldurii, după efort sau din cauza stresului şi este diferită din punct de vedere chimic. Cea mai urât mirositoare este transpiraţia cauzată de stres. Acest lucru se întâmplă deoarece transpiraţia care miroase urât este produsă de una dintre cele două tipuri de glande sudoripare, numite glande apocrine. Aceste glande se regăsesc, de obicei, în zone cu mult păr, cum ar fi subraţul, zona inghinală sau scalpul. Mirosul neplăcut este rezultatul bacteriilor care ajung la suprafaţa pielii odată cu transpiraţia.
Unii oameni au transpiraţia mai sărată decât alţii. În cazul în care transpiraţia îţi înţeapă ochii sau ustură dacă pătrunde printr-o tăietură, ori lasă urme albe pe tricoul în care ai făcut sport eşti oficial un om cu transpiraţia sărată. Ţine minte că electroliţii care se elimină cu transpiraţia trebuie înlocuiţi.
În timpul exerciţiilor intense făcute în căldură, atleţii pot pierde prin transpiraţie între 2 şi 6% din greutatea corporală. Asta înseamnă aproape 4 kilograme pentru o persoană care cântăreşte în jur de 70 de kilograme, conchide „Huffington Post“.
Citeşte mai multe despre transpiraţie şi despre cum poţi lupta cu ea:
Neplăcerile de vară trec cu ajutoare din natură
Pentru orice problemă cu care te-ai putea confrunta în sezonul cald, natura are soluţii. Vei găsi în material remedii pentru transpiraţia în exces, pentr
