Slabiti mancand la orice ora! Dietele se recomanda individual, in functie de motivul pentru care s-a ingrasat persoana respectiva si de starea de sanatate a acesteia si difera de la o saptamana la alta pentru ca organismul sa nu se obisnuiasca cu ea. "Unui diabetic nu-i vom da diete glucidice, asa cum unei persoane care sufera de guta nu-i vom recomanda diete cu proteine. Daca intr-o saptamana un pacient merge la o nunta, unde va bea un pahar cu vin, dieta din perioada aceea trebuie ajustata astfel incat alcoolul consumat sa nu-i influenteze greutatea", explica Monica Macisanu, medic internist cu specializare in sistemul Diet Club, scrie Romania libera.

Laserul excimer, metoda moderna pentru a scapa de ochelari. Miopia, hipermetropia si astigmatismul pot fi vindecate cu ajutorul unui laser de ultima generatie. Interventia dureaza mai putin de un minut si nu este dureroasa. Tinerii care au probleme de vedere (miopie, hipermetropie sau astigmatism) pot sa-si corecteze aceste deficiente cu a jutorul laserului excimer. Cei care doresc astfel de operatii trebuie sa aiba o cornee a carei grosime sa permita aplicarea laserului si sa nu prezinte cataracta sau probleme de fund de ochi. Astfel de aparate exista in Bucuresti, Iasi si Cluj, scrie EvZ.

Cele mai bune optiuni pentru a gati sanatos. Prepararea termica a alimentelor se poate face fie in mediul umed, fie in mediul uscat, ambele procedee avand avantaje si dezavantaje. Atunci cand se prepara in mediul umed (baia de apa sau bain-marie, inabusire, fierbere sub presiune sau in aburi), alimentele sunt incalzite omogen, dar exista pericolul de a-si pierde o parte din nutrienti. De asemenea, prepararea in mediul uscat (coacere la cuptor, la microunde, in punga si frigere pe gratar) determina formarea unei cruste superficiale, care limiteaza pierderea unor nutrienti, insa impiedica patrunderea caldurii in int