Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Oltencele ard calorii şi se distrează la cursurile de Zumba

Publicat in Adevarul, duminică 17 iulie 2011 ·

Pentru un abonament de patru şedinţe cursanţii scot din buzunar 40 lei, iar unul cu opt şedinţe costă 70 lei.

Pentru slătinenii pasionaţi de mişcare şi pentru doamnele care caută o metodă nouă de a slăbi a fost deschis la începutul anului primul Club Zumba Fitness în municipiu. Instructorul Emil Fugaru le explică celor care nu au practicat Zumba până acum ce presupune această activitate: „Este cel mai plăcut mod de a face sport şi de a arde calorii fără să simţi efortul fizic. Mai mult decât atât, zumba înseamnă distracţie. Nu vii la sală pentru că trebuie, vii la sală pentru că îţi place la nebunie. Muzica este antrenantă, mişcările sunt uşoare, distractive şi în acelaşi timp eficace. Nu vei simţi că depui efort deoarece atmosfera te face să te simţi ca în club, este o petrecere la care toată lumea dansează şi se distrează, te vei simţi dintr-o dată transpirat fără să îţi dai seama iar acesta va fi primul rezultat că vei obţine ceea ce ţi-ai dorit“.

Muzică latino şi haine confortabile

Şi cursanţii confirmă spusele instructorului. „M-am simţit foarte bine ori de câte ori am ajuns la sală. Îmi pare rău că nu pot merge la fiecare şedinţă, dar de fiecare dată când am timp nu ratez. Mă distrez foarte tare, este singurul sport care îmi place şi rezultatele se văd. Vara trebuie să arătăm foarte bine şi este ideal să facem sport“, spune Carmina Mihai, de 28 ani. Potrivit antrenorului, în zumba nu contează vârsta sau sexul. Cel mai tânăr cursant de la Slatina are 12 ani, iar cel mai în vârstă 60. Acest sport nu este destinat numai femeilor, deşi la un curs, în sală sunt mai multe doamne decât domni, poate şi pentru că acestea sunt mai preocupate de felul în care arată. „Zumba îmbină ritmurile captivante ale muzicii latino cu mişcări simple, uşor de învăţat. Cu cât îmbrăcămintea este mai comfortabilă vă veţi simţi mai bine, vă veţi distra mai mult, veţi

Articolul in Adevarul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

UPDATE - FCSB a învins Farul şi este campioană din nou, după nouă ani de la precedentul titlu. Imaginile bucuriei din vestiar / Reacţia lui Gigi Becali - VIDEO

News.ro acum 4 ore
Formaţia FCSB a învins, sâmbătă seară, pe teren propriu, cu scorul de 2-1 echipa Farul Constanţa, în etapa a şaptea a play-off-ului Superligii, şi a câştigat titlul de campioană. Precedentul titlu al bucureştenilor data din 2015. În actualul sezon,

FCSB este noua campioană a României! Reacția lui Gigi Becali când a văzut că echipa lui a luat titlul după 9 ani: „Slavă Ție, Doamne”

Cancan acum 5 ore
FCSB este noua campioană a României! Echipa lui Gigi Becali a învins-o pe Farul Constanța, scor 2-1, și astfel și-a asigurat matematic primul loc în clasament. Formația lui Elias Charalambous a pus mâna pe titlu după 9 ani! Ce spune finanțatorul roș

O cisternă din Republica Moldova, încărcată cu etanol, s-a răsturnat pe DN 2, la Mărășești. Șoferul a MURIT pe loc

Gandul acum 6 ore
O cisternă înmatriculată în Republica Moldova, încărcată cu etanol, s-a răsturnat, sâmbătă, pe DN 2, în localitatea Mărășești. a fost implicată într-un accident la Mărășești. Reprezentanții Inspectoratului pentru Situații de Urgență (ISU) Vrancea au

VIDEO Hamas publică o înregistrare video în care apar doi ostatici israelieni răpiți pe 7 octombrie

HotNews acum 6 ore
Mișcarea islamistă palestiniană Hamas a publicat sâmbătă o înregistrare video în care apar doi ostatici israelieni pe care i-a răpit în timpul atacului său asupra sudului Israelului la 7 octombrie și pe care i-a dus în Gaza, potrivit AFP. Fotografii

CE Canotaj: Aur pentru România în proba feminină de dublu vâsle, categorie ușoară

HotNews acum 10 ore
Gianina van Groningen şi Ionela Cozmiuc au obţinut medaliile de aur pentru România în proba feminină de dublu vâsle, categorie ușoară, la Campionatele Europene de Canotaj de la Szeged (Ungaria). Canotaj, echipaj al RomanieiFoto: dpa picture alliance

FCSB campioană: Becali – Nu mă interesează titlul dacă nu mă duc în cupele europene. Trebuie să iau 7-8 jucători neapărat

News.ro acum 6 ore
Gigi Becali a declarat, sâmbătă seară, după ce FCSB a câştigat titlul, că trebuie neapărat să aducă la echipă şapte sau opt jucători, deoarece doreşte ca în sezo ul viitor echipa să ajungă în cupele europene cât mai departe. “Noi nu trebuie să uităm

Plângere la CNCD împotriva lui Marcel Ciolacu: „Nu voi accepta să transforme locuitorii din Moldova în subiect de bancuri”

HotNews acum 5 ore
Filip Hăvârneanu, deputat USR de Iași, a anunțat că a sesizat Consiliul Național pentru Combaterea Discriminării (CNCD) privind afirmația lui Marcel Ciolacu că „Buzăul nu e în Moldova şi vă rog să nu mă jigniţi”. Marcel CiolacuFoto: Inquam Photos /

Biroul Electoral a respins candidatura Dianei Șoșoacă la Primăria Capitalei

Ziua Constanta acum 7 ore
Biroul Electoral al Municipiului București a respins sâmbătă, 27 aprilie, candidatura senatoarei Diana Șoșoacă la funcția de primar general al Capitalei. Potrivit unor surse oficiale, dosarul de candidatură al Dianei Șoșoacă ar fi incomplet. De la

Ce suspans! Floretista Mălina Călugăreanu s-a calificat cu emoții la Jocurile Olimpice de la Paris

Gazeta Sporturilor acum 8 ore
Mălina Călugăreanu (27 de ani) s-a calificat azi la Jocurile Olimpice 2024, câștigând turneul „6 Tickets to Paris” de la Differdange (Luxemburg), competiție continentală care trimite la Paris câte un scrimer european de la fiecare armă.

Motivul pentru care un bărbat a fost reținut în Iași la puțin timp după ce a fost eliberat din închisoare

HotNews acum 10 ore
Un bărbat a fost reținut de polițiștii din Iași la scurtă vreme după ce a fost eliberat din închisoare după a fost prins în flagrant în timp ce deţinea şi transporta heroină. Persoană arestatăFoto: Jochen Tack / Alamy / Alamy / Profimedia Potrivit D

Vremea

București
acum

11°
dum.

11°/22°
lun.

13°/22°
mar.

14°/21°
mie.

13°/20°
Iasi
acum

10°
dum.

10°/21°
lun.

10°/21°
mar.

9°/21°
mie.

11°/15°
Constanta
acum

11°
dum.

11°/17°
lun.

12°/16°
mar.

12°/14°
mie.

13°/15°
Cluj-Napoca
acum

dum.

6°/20°
lun.

10°/21°
mar.

9°/20°
mie.

8°/17°
Timisoara
acum

dum.

8°/23°
lun.

11°/24°
mar.

11°/22°
mie.

10°/22°