Chiar daca abilitatile sexuale ale parintilor pot influenta comportamentul sexual al fiilor, studiile arata ca stilul de viata sanatos are un rol extrem de important in obtinerea performantelor in dormitor. Iata ce trebuie sa schimbi la tine pentru un orgasm garantat si o viata sexuala fara probleme!

Alearga si te vei bucura de placere mult mai intens!

Specialistii sustin teoria conform careia calitatea vietii sexuale poate fi imbunatatita prin evitarea sedentarismului. Miscarea este unul dintre pionii principali spre o sexualitate de invidiat, lucru dovedit prin numeroase studii de specialitate. Se pare ca oamenii buni la pat, cu o viata amoroasa implinita, fac multa miscare. Ultimele cercetari in domeniu, realizate de medicii de la Harvad, releva ca barbatii si femeile cu varste peste 50 de ani care alearga de cel putin trei ori pe saptamana au obtinut rezultate favorabile in lupta contra scaderii libidoului, reusind sa creasca placerea actului sexual cu cel putin 30%.

Renunta la fumat si vei fi mai fertil!

Fumatul are un mare impact asupra vietii sexuale. Cercetarile in domeniu releva faptul ca dupa numai doua tigari, diametrul arterei peniene, responsabila de irigarea penisului cu sange, se ingusteaza aproape pana la a se inchide total. Nicotina provoaca vasoconstrictie periferica acuta, inclusiv spasme arteriale, care duc, treptat, la aparitia diferitelor grade de disfunctie erectila. De asemenea, multe dintre femeile care fumeaza au un libido scazut, tigarile diminuand, la un moment dat, abilitatea de a avea orgasm. Chiar daca abilitatile sexuale ale parintilor pot influenta comportamentul sexual al fiilor, studiile arata ca stilul de viata sanatos are un rol extrem de important in obtinerea performantelor in dormitor. Iata ce trebuie sa schimbi la tine pentru un orgasm garantat si o viata sexuala fara