Sapte beneficii surprinzatoare ale sexului. O mica partida fierbinte poate fi pentru cuplul vostru un adevarat catalizator. Nu degeaba se spune ca multe probleme se rezolva in...pat. Afla cat de benefic este acest aspect din viata voastra intima. Nu e niciun secret ca arzi o multime de calorii, mai precis 150 kcal in 30 de minute de iubire pasionala. Implinirea actului sexual iti tonifica muschii, te ajuta sa ai un abdomen plat si reduce tesutul adipos. Si asta datorita nivelului ridicat de adrenalina care se elibereaza din cauza emotiei si a tensiunii sexuale. Stiii deja ca miscarea influenteaza in mod direct sanatatea sistemului cardiovascular. La capitolul miscare intra si partidele de dragoste pasionala. In aceste momente, bataile inimii devin mai rapide, fluxul sanguin mai accelerat, iar toate acestea fortifiaza muschii inimii. Astfel diminuezi de doua ori riscul de a face un infarct dupa 50 de ani, scrie Adevarul.

Cercetatorii avertizeaza: Daca nu dormi, te ingrasi! Somnul insuficient este asociat cu aparitia diabetului si a obezitatii, au descoperit oamenii de stiinta de la Universitatea din Chicago. Desi mecanismul acestei asocieri nu este cunoscut cu precizie, corelatia este semnficativa: autorii studiului au observat modificari la nivelul celulelor adipoase, in conditiile lipsei de somn. Cercetatorii au analizat celule extrase din tesutul adipos abdominal a 7 pacienti, dupa ce acestia dormisera, timp de 4 nopti, cca. 8 ore si jumatate. Apoi, au analizat din nou celulele adipoase ale acelorasi pacienti, dupa ce acestia dormisera, timp de alte 4 nopti, doar cate 4 ore si jumatate. Au constatat ca, la aceeasi persoana, dupa 4 nopti de somn insuficient, celulele adipoase elibereaza, de asemenea, un hormon numit leptina, care are rol in reglarea poftei de mancare. Cercetatorii cred ca, daca celulele adipoase "nedormite" functioneaza defectuos in gener