Din cauza căldurii, dar şi a problemelor de circulaţie a sîngelui, picioarele se umflă, devin dureroase şi nici o încălţăminte nu ni se pare potrivită. Soluţia cea mai potrivită pentru a alunga durerile şi pentru a ameliora microcirculaţia de la nivelul picioarelor o constituie băile de plante. Specialiştii în fitoterapie ne recomandă să facem chiar o cură cu băi de plante timp de două săptămîni.
Din cauza căldurii, dar şi a problemelor de circulaţie a sîngelui, picioarele se umflă, devin dureroase şi nici o încălţăminte nu ni se pare potrivită. Soluţia cea mai potrivită pentru a alunga durerile şi pentru a ameliora microcirculaţia de la nivelul picioarelor o constituie băile de plante. Specialiştii în fitoterapie ne recomandă să facem chiar o cură cu băi de plante timp de două săptămîni.
În prima seară este indicată o baie relaxantă dintr-un amestec de plante: brad, tuia, ienupăr, mentă. Plantele se fierb timp de 15 minute, se strecoară şi se utilizează cîte o linguriţă din fiecare plantă la un litru de apă. Efectul acestei băi este unul răcoritor.
În seara următoare trebuie să facem o baie cu plante care acţionează direct asupra sistemului circulator şi limfatic. Sînt recomandate frunzele şi fructele de castan (necoapte, cu coajă), frunze de coacăze, zmeură, dud, salcie, aloe. Se pune o linguriţă din fiecare plantă la un litru de apă. Se lasă la macerat de dimineaţă pînă seara şi se folosesc atît lichidul astfel obţinut, cît şi plantele. Baia nu trebuie să depăşească 20-30 de minute. Aceste două băi se alternează timp de două săptămîni.
Un alt remediu pentru a scăpa de senzaţia de picioare grele îl constituie preparatele pe bază de frunze de viţă-de-vie roşie. Viţa-de-vie conţine antocianidine, substanţe eficiente în insuficienţa venoasă. Se recomandă cataplasmele cu frunze de viţă-de-vie seara, înainte de