Nu există un test care să măsoare nivelul de oboseală, dar studiile arată că această problemă afectează o treime din populaţie. Somnolenţa, irascibilitatea, dificultăţile de concentrare, dezinteresul faţă de viaţa sexuală şi depresia sunt afecţiuni cu care se confruntă omul modern, apărute pe fondul suprasolicitării şi stresului.

Toate aceste simptome sunt specifice oboselii cronice, numită şi oboseală adrenală (Adrenal Fatigue Syndrome), recunoscută de Organizaţia Mondială a Sănătăţii ca afecţiune în sine în anul 2008. Considerată sindromul secolului al XXI-lea, afecţiunea apare când glandele adrenale (suprarenale), situate deasupra rinichilor, implicate în producţia hormonului de stres cortizol, sunt suprasolicitate.

Stresul prelungit

Potrivit prof. dr. James Wilson, specializat în nutriţie şi în imunologie, autorul volumului „Adrenal Fatigue: The 21st Century Stress Syndrome", când glandele adrenale nu mai fac faţă în a controla răspunsul organismului la stresul fizic sau emoţional, apar disfuncţii la nivelul tuturor proceselor din organism şi se ajunge la oboseală cronică. „Aceste glande reglează producţia de energie, funcţiile imunitare, bătăile inimii, tonusul muscular şi multe alte procese din corp ce ne ajută să facem faţă stresului", explică profesorul James Wilson.

În cazul în care expunerea la stres este constantă şi durează perioade lungi de timp, glandele adrenale încep să dea rateuri în îndeplinirea funcţiilor. „Apar modificări în metabolizarea proteinelor şi grăsimilor, se produc dezechilibre în privinţa balanţei electroliţilor din corp, sunt afectate inima şi vasele de sânge, precum şi libidoul", mai spune profesorul Wilson.

Şocul emoţional şi infecţiile virale

Situaţiile de criză din viaţa emoţională a unei persoane, date de durata mare necesară rezolvării unui conflict sau unei situaţii tensionate, precum div