​Lista condimentelor care topesc grasimile si au efecte afrodiziace. Condimentele previn bolile de inima, tin diabetul la distanta, lupta impotriva radicalilor liberi si a kilogramelor in plus. Acestea sunt cateva dintre beneficiile pe care mirodeniile le aduc organismului, spun specialistii in nutritie, citati de Huffington Post. "Condimentele nu doar dau un gust aparte felului de mancare pe care il pregatim. Acestea au si proprietati curative asupra corpului, asa ca nu ar trebui sa lipseasca dintr-o dieta echilibrata", spune nutritionistul Elisa Zied. Medicii au realizat o lista a condimentelor care scad nivelul colesterolului, te scapa de kilogramele in plus si previn cancerul. Scortisoara este un condiment dulce cu un gust aparte. Nutritionistii spun ca aceasta mirodenie contine fier, calciu, magneziu si fibre. "Scortisoara contine substante care au aceasi actiune ca si antioxidantii, luptand impotriva radicalilor liberi. Este recomandata in special bolnavilor de diabet, deoarece regleaza nivelul de glicemie din sange", spune medicul Zied. In plus, scortisoara te poate scapa de dependenta de dulciuri, scrie Gandul.

Solutii la indemana pentru a tine diabetul sub control. Dieta echilibrata, miscarea si controlul periodic al glicemiei pot amana tratamentul cu insulina. Incapacitatea organismului de a produce sau de a utiliza insulina (un hormon produs de celulele pancreatice) favorizeaza aparitia diabetului. In Romania sunt inregistrati 600.000 de diabetici, insa medicii apreciaza ca numarul lor se ridica la un milion. In general, diagnosticul de diabet este acceptat foarte greu de bolnav, deoarece afectiunea este asociata cu dependenta de insulina. Intr-adevar, peste 90% din persoanele cu diabet de tip 2 ajung sa depinda de insulina, insa de-abia dupa circa 10-15 ani de lupta cu boala, desi au existat si cazuri in care insulina a fost necesara chiar si d