Cum poti slabi in cinci pasi fara a apela la un nutritionist. Cantarirea in fiecare dimineata, fixarea unui program de mese, renuntarea la mancarea de tip fast-food, renuntarea la dulciuri si includerea in dieta a cat mai multor legume si fructe ne ajuta sa scadem in greutate intr-un mod sanatos. Medicii nutritionisti sustin ca pentru a scapa de kilogramele in plus trebuie sa respectam cinci pasi esentiali. Potrivit acestora, organismul nu va avea de suferit, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara. Astfel, monitorizarea greutatii cu ajutorul unui cantar are un rol primordial in lupta impotriva surplusului de kilograme. Specialistii recomanda cantarirea in fiecare dimineata, pentru a tine sub control scaderea in greutate. Integral in Gandul.
Scrasnitul care poate distruge dantura. Bruxismul (scrasnitul din dinti) poate aparea la orice varsta, inclusiv la copiii care au inca dinti de lapte. Daca la adulti se recomanda gutiere, la copii masurile nu trebuie sa fie drastice. Bruxismul se manifesta prin scrasnirea dintilor si, in timp, poate duce la afectarea fanturii prin reducerea dimensiunii dintilor. Cea mai folosita metoda de tratament este gutiera speciala, care se poarta noaptea si care costa in jur de 200 de lei. In cazurile mai grave de bruxism se pot face reconstructii ale suprafetelor afectate. Integral in EVZ.
Cand copiii inghit pastile cu pumnul. Nu tineti medicamentele la indemana copiilor, iar daca ii lasati pe micuti in grija bunicilor, vorbiti cu acestia sa isi puna la loc sigur medicamentele pentru inima, hipertensiune, cele pentru reumatism, diureticele sau barbituricele. Din cauza intoxicatiilor cu medicamente, sunt copii care raman cu retard mental sau motor, iar uneori astfel de situatii se soldeaza cu decesul. "Nu incercati sa ii ajutati dumneavoastra, dandu-le sa bea lapte. Pentru masuri de prim ajutor, mai bine sunati la spi
