Ce trebuie sa mancati de 2 ori pe saptamana pentru a tine la distanta diabetul, bolile de inima si cancerul. Bolile de inima sunt cauza numarul unu de deces in lume. Cele mai intalnite sunt hipertensiunea, cardiomiopatia ischemica, tulburarile de ritm si deficientele valvelor. Asociate, toate aceste afectiuni conduc la infarct sau insuficienta cardiaca. Diabetul, este de asemenea o afectiune des intalnita-246 de milioane de oameni din intreaga lume sufera in prezent de diabet si se preconizeaza ca numarul acestora va atinge cifra de 380 de milioane pana in anul 2025. Conform specialistilor, 8.4% dintre romani sufera de diabet de tip I sau de tip II. Cat despre cancer, jumatate de milion de romani sunt afectati iar alti 70.000 afla anual ca au boala, potrivit estimarilor Casei Nationale de Asigurari de Sanatate, scrie EVZ.
De ce risti sa te ingrasi in Post. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa. Postul Pastelui este o buna ocazie de a manca mai sanatos decat in alte perioade ale anului. Trebuie, totusi, sa fim atenti la ceea ce mancam, deoarece organismul poate fi privat, in aceasta perioada, de substante care ii sunt necesare. Regula de baza este de a sti in ce cantitate sa mancam alimente precum soia, ciuperci sau mazare, in asa fel incat alimentatia sa ne ofere un aport caloric echilibrat, care sa nu ingrase, dar nici sa nu slabeasca, porivit Prof. dr. Nicolae Hancu, autor al Abecedarului de Nutritie. Pentru micul dejun, acesta recomanda inlocurea lactatelor cu iaurturi si lapte din soia sau fulgi cu ceai si paine prajita. Dimineata mai putem manca salata de vinete, zacusca sau humus, anunta Romania Libera.
Ce alegi daca ai probleme cu dantura. Proteza sau implant dentar? Pe langa aspectul inestetic, lipsa danturii creeaza mari probleme. Or, exista alternative. Numai ca e greu sa alegem, fie din cauza costurilor prea mari, fie pentru ca nu s
