Elevi în căutarea norocului înainte de examene, şomeri, şoferi de TIR, ingineri, doctori, profesori universitari, corporatişti şi patroni, toţi vin la lecţiile de dezvoltare personală cu acelaşi gând: să scape de molima secolului - stresul. Sursa: SHUTTERSTOCK
Odată ce învaţă să-l întoarcă în favoarea lor, parcă prind forţe nebănuite şi totul începe să le meargă ca uns. La "catedră" stă un belgrădean venit la studii în România, în anii '80, care a fost mult timp unicul instructor din ţară. Primele cursuri le-a ţinut în '94, la Bucureşti, după care s-a extins la Timişoara, organizând cursuri şi în alte oraşe ocazional.
"Nu suntem spirala MISA"
Pe Rajko Kuzmanovic l-am găsit, zilele trecute, în biroul său din Aviaţiei. Pare genul de om care râde când ţara arde şi aproape că enervează cu zâmbetul larg. A urmat, la rândul lui, cursurile Silva la 14 ani, la Belgrad, şi, de atunci, duce o viaţă "à la léjère".
Spune senin că totul stă în demistificarea stresului, aflat pe buzele tuturor.
"Societatea nu ştie să facă faţă stresului, s-a încetăţenit ideea că e o chestie îngrozitoare. Exact pe asta se bazează metoda Silva - să înveţi nu să scapi de stres, care e o reacţie fiziologică a organismului, ci să-l foloseşti în favoarea ta ca să găseşti soluţii. De exemplu, ai o problemă, în loc să te lamentezi că nu ştii ce să faci, mai degrabă foloseşti stresul ca să te concentrezi pe rezolvare", dezvăluie Rajco secretul.
Practic, e vorba de tehnici de gândire care se aplică când mintea este relaxată, "sedată", ca în timpul somnului. Relaxarea se obţine fără meditaţie, hipnoză, yoga şi alte practici transcedentale. "Nu suntem spirala MISA", glumeşte instructorul.
Când creierul intră în faza tuturor posibilităţilor
Detensionarea apare când intri în starea "alfa", nivelul la care pulsaţiile creierului au o f