Simţi că trebuie să schimbi ceva în obiceiurile tale alimentare şi ceva nu funcţionează dimineaţa? Ioana Ginghină are o metodă simplă să te simţi mai bine.
La metoda apei calde băute dimineaţa apelează şi Loredana, dar şi soţul Ioanei, Alexandru Papadopol.
"Se pare ca apa calda chiar ajuta la silueta. Sunt foarte multe persoanele care recurg la acest mic "truc" atunci cand lupta cu kilogramele in plus sau vor sa se mentina. Unul sau chiar doua pahare generoase de apa calduta, parfumate cu o felie de lamaie, dimineata, pe stomacul gol, imediat dupa trezire pot face minuni. Nu sunt putine persoanele care sustin ca in cateva luni, fara o dieta speciala, poti scapa de aproximativ 3 kilograme cu ajutorul acestui mic truc", a explicat Ioana pe blogul ei.
Cum funcţionează însă totul?
"Apa calda ajuta clar la accelerarea tranzitului intestinal, mai ales dimineata. Apoi, apa calduta poate fi un bun vehicul pentru bunatatile si, mai ales, grasimile din micul dejun, care vor stagna mai putin la nivelul digestiv superior unde ar putea fi absorbite. Asa se explica efectul minune al apei calde baute dimineata. Usor, usor, cateva calorii in minus pe zi, un tranzit mai bun si, in plus, un bun ritual, care mentine atentia focusata pe "dieta". De altfel, in medicina traditionala chineza, apa calda pe stomacul gol face parte din remediile de atac la obezi. Poti sa ii spui si ceai, evident, cu conditia sa nu fie deloc indulcit cu miere sau zahar", a adăugat actriţa.
(D.B.) Citeste despre: Ioana Ginghină , Loredana , dieta cu apa calda vezi comentariile
