Eşti proaspătă mămică şi eşti nerăbdătoare să-ţi duci copilul în vacanţă? Vrei să se bucure şi el de soare şi de aer curat? Înainte de a pleca la drum, e bine să ştii câteva reguli esenţiale, dacă vrei să te-ntorci acasă cu micuţul tău sănătos. Gabriela Katona, medic pediatru la Clinica Puls, îţi spune tot ce trebuie să ştii pentru o vacanţă.

Înainte de toate, este esenţial să ştii că până la 6 luni copilul nu trebuie scos din casă, fiindcă e foarte sensibil. Dacă pe la şapte-opt luni insişti să-l duci la plajă, copilul trebuie neapărat să fie îmbrăcat şi să aibă pălărioară pe cap.

Pe zonele care rămân descoperite, dă-l cu loţiune cu factor de protecţie peste 50%. Nu sta la plajă mai târziu de ora 10.00 şi ai grijă ca prichindelul tău să stea sub umbrelă sau în cort şi “să nu-l vadă” soarele mai mult de 10 minute.

Atenţie! Ultravioletele sunt foarte periculoase. Ca să nu ai probleme, cel mai sigur ieşi cu fetiţa sau cu băieţelul tău la nisip după ce apune soarele.

Interesează-te de policlinicile din zonă

Poţi să îl duci pe cel mic la malul mării şi să-i clăteşti picioruşele în apă, iar ca să fii sigură că atunci când stă sub umbrelă nu plânge întruna, ia-i la plajă jucăria preferată. Trebuie să ţii cont şi de condiţiile din camera de hotel. Aerul condiţionat nu trebuie “să sufle” direct pe copil. Cel mai indicat e să răceşti încăperea înainte de a-l duce pe el acolo.

Ai grijă la mese, astfel încât micuţul tău să consume zilnic proteine, dar şi lactate şi fructe. Iar înainte să pleci de acasă, interesea- ză-te de policlinicile şi spitalele din zona unde îţi petreci concediul, ca să ai unde merge în cazul în care ai probleme grave cu copilul.

Înainte să pleci cu avionul, consultă medicul

Dacă ai optat pentru o vacanţă în altă ţară şi trebuie să călătoreşti cu avionul, află că bebeluşul tău trebuie să aibă avizul medicu