Creierul se poate remodela toata viata. Exercitii pentru sanatatea mintii. Creierul se adapteaza la toate experientele noastre, se remodeleaza pana la sfarsitul vietii. Fenomenul este cunoscut sub numele de neuroplasticitate si poate fi influentat intr-o mare masura de anumite exercitii mentale. Plasticitatea creierului se modifica pe parcursul vietii. Asa se enxplica de ce copiii de varste mici invata mult mai usor o limba straina sau sa cante la un instrument decat un adult sau chiar decat un copil mai mare. "Avem dovezi acum ca doar antrenamentul mental, independent de alte tehnici sau activitati, poate produce modificari nu doar la nivelul functiilor cerebrale, ci si la nivelul structurii creierului", a explicat neurocercetatorul Richard Davidson, de la Universitatea Wisconsin-Madison, citat de publicatia online livescience.com. "La fel cum exercitiile fizice remodeleaza corpul, exercitiile mentale, in special cele de constientizare actioneaza asupra structurilor creierului", spune un alt neurocercetator, Amishi Jha, de la Universitatea din Miami, scrie Adevarul.

Durerile pe care le ignori pot ascunde probleme grave. Te doare ba una, ba alta si nu vrei sa bagi de seama, iti spui ca e normal, nu mai ai 15 ani... Dar, azi asa, maine tot asa, s-ar putea sa treci cu vederea semnalele unor afectiuni grave... Durerea severa de cap ...poate anunta un anevrism (mai ales daca este insotita de tulburari de vedere). Daca punctul in care se produce anevrismul se rupe, se pot produce, in cateva minute, leziuni cerebrale ireversibile. Durerea ascutita intr-o parte Durerea in partea dreapta, insotita de stare de greata si de febra poate semnala o apendicita. Durerea trecatoare in piept La fel ca si senzatia ca ceva te stringe in aceasta zona, durerea poate fi indiciul unui atac de cord. In cel mai "fericit" caz, acest simptom poate fi legat si de refluxul gastroesofa