Aşa cum pubertatea este o trecere de la copilărie la stadiul de adult, „vârsta mijlocie” face tranziţia de la „proaspăt adult” la adult matur. Între cele două jumătăţi de viaţă adultă sunt tot atâtea diferenţe ca între copilărie şi adolescenţă. Ce determină apariţia crizei

Durează mai mult să-ţi revii după o boală sau un accident.

Nu mai eşti la fel de în putere.

Ai pus câteva kilograme pe tine, pe care le simţi.

Ai nevoie de ochelari când citeşti şi devii atât de uituc, încât nu-ţi aminteşti unde i-ai pus.

Ai observat că eşti mult mai iritabil şi mai emotiv.

Nu mai iei decizii la fel de rapid ca înainte şi ţi-ai pierdut încrederea în forţele proprii.Viaţa nu mai este la fel de amuzantă.

Nu mai eşti interesat de sex, ai „experimentat” câteva schimbări ale sexualităţii tale, iar sexul cu partenerul/partenera nu mai este la fel de excitant.

Te implici în relaţii extraconjugale, de obicei cu cineva mult mai tânăr (până acum li se întâmpla doar bărbaţilor, dar, în ultima vreme, şi femeile cad în acest „păcat”).

Bărbaţii suportă mai greu situaţia

Bărbaţii sunt mult mai sensibili, unii dintre ei se adaptează acestor schimbări, acceptându-le ca pe ceva ce face parte din mersul vieţii, alţii le găsesc foarte stresante.Femeile au de depăşit problemele legate de menopauză, de propria criză a vârstei şi de cea a bărbatului.

Efortul pentru depăşirea lor cere timp, energie şi multă voinţă, dar răsplata este pe măsură: să menţii o căsnicie de zeci de ani, cu bucurii şi necazuri peste care aţi trecut împreună, merită orice efort. Dă posibilitate maturităţii tale să fie o perioadă de schimbări creative şi benefice. Deşi poate fi  un proces dureros la început, poate fi cea mai mare şansă de a avea viaţa pe care ţi-ai dorit-o sau