Lăsând la o parte mesajele televizate de interes public, rulate în mod obsesiv, consumul zilnic al celor 2l de lichide a devenit aproape un motto şi un sfat pe care toţi sunt fericiţi să-l împarta în stânga şi în dreapta. Toata lumea ştie deja că hidratarea este esenţială, însă puţini sunt cei care îşi pun intrebarea „Care sunt acele lichide pe care trebuie să le consumăm zilnic?”. Mulţi ar răspunde ca este vorba bineînteles de apă, însa cu tentaţia omniprezentă a băuturilor carbogazoase, mulţi ne compunem cei 2l din cu totul altceva decât banalul H2O. Însă, lupta nu este pierdută definitiv. Dacă sunteţi în căutarea siluetei ideale sau doriţi să vă menţineţi, însă nu sunteţi înnebuniti după apă, dar nici nu doriţi să cădeţi în capcana băuturilor acidulate (oricât de „light” ar fi), atunci aveţi unele alternative: sucul natural de fructe, compotul facut în casă (slab îndulcit) sau ceaiul. Dacă primele două opţiuni sunt costisitoare şi destul de bogate în calorii şi zaharuri, sau presupun un proces mult prea greoi şi care consumă un timp pe care nu toţi îl avem, ceaiul este soluţia cea mai bună atunci când dorim să atingem nivelul optim de hidratare. Dar nu orice fel de ceai...ci ceai verde. Specialiştii americani, de pildă, susţin că există nenumărate motive pentru care putem introduce fără probleme ceaiul verde pe lista lichidelor pe care le consumăm zilnic.

În primul rând, este unul dintre cei mai mari inamici ai grăsimii. Potrivit aceloraşi cercetători americani, datorită ceaiului verde, arderea grăsimilor de pe abdomen este grăbita cu 77%, ceea ce este o adevărată mană cerească pentru cei care suferă de balonări.

Însă, sub denumirea de ceai verde se regăsesc nenumărate varietăţi, ale căror efecte benefice sunt prezente în concentraţii diferite. Printre cele mai puternice şi eficiente ceaiuri se număra, fără nicio îndoială, ceaiurile organice