Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Categoria vip

Publicat in Adevarul, duminică 16 martie 2008 ·

Melanie Griffith a ţinut regimul care elimină 3 kg în trei zile Frumoasa actriţă, adorată de cinefili pentru rolurile memorabile din "Lolita", "O viaţă ca-n filme", "Misterul unei

Melanie Griffith a ţinut regimul care elimină 3 kg în trei zile

Frumoasa actriţă, adorată de cinefili pentru rolurile memorabile din "Lolita", "O viaţă ca-n filme", "Misterul unei femei de succes" are grijă de silueta sa care atrage admiraţia fanilor. Melanie Griffith a împlinit 50 de ani, iar mariajul ei cu starul spaniol Antonio Banderas este un exemplu pentru multe cupluri din lumea mondenă.

Melanie are o "reţetă" pe care o pune în practică pentru păstrarea vigorii şi menţinerea greutăţii. Este vorba de un regim de detoxifiere, prin care se elimină 3 kg în trei zile. Hrana este repartizată în trei porţii pe zi, dar fiecare masă nu depăşeşte cantitatea de 500g.

Regimul începe în weekend, sâmbăta. La micul dejun, apă plată, pe stomacul gol (500 ml). După cel puţin 30 de minute vă răsfăţaţi cu sucul unui grepfrut. După alte 15 minute beţi o cană cu lapte degresat, amestecat cu câte o linguriţă de cacao şi miere. Cine preferă iaurtul în locul laptelui va mânca o porţie, cu puţină miere. La prânz este suverană porţia de peşte fiert (200 g), asezonat cu suc de lămâie. După o oră mâncaţi desertul, un iaurt cu puţină miere.

La cină, trei porţii de supă de legume (fără cartofi), fiecare porţie la un interval de 15 minute. Meniul poate fi completat cu legume fierte (cel mult 3 boluri). Duminică se repetă regimul de sâmbătă - la micul dejun şi la prânz. Cina este mai săracă - doar un iaurt cu un strop de miere.

Luni de dimineaţă, apă, suc de grepfrut sau lămâie şi o cană de lapte degresat cu cacao. La prânz: 250 g brânză de vaci şi un iaurt cu puţină miere. La cină, un grătar de pui - 200 g plus o garnitură de legume fierte (tot 200 g).

Articolul in Adevarul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

A murit Cesar Luis Menotti, antrenorul care a câștigat Campionatul Mondial din 1978

Gazeta Sporturilor acum o ora
Cesar Luis Menotti, antrenorul care a câștigat Campionatul Mondial din 1978 cu naționala , a decedat la vârsta de 85 de ani. „Este bine, lucid și dornic să plece acasă” încât m-ar răni foarte mult dacă nu s-ar bucura de recunoașterea pentru tot ce a

VIDEO Incendiu în Piața Rahova din Capitală - a luat foc un magazin Economat

HotNews acum o ora
Un incendiu a izbucnit duminică seară în Sectorul 5 din Capitală, un magazin Economat din Piața Rahova fiind cuprins de flăcări. Mașină de pompieriFoto: Inquam Photos / Octav Ganea La fața locului intervin mai multe autospeciale de pompieri. Traficu

Ploile torenţiale provoacă pagube: Trei maşini au fost luate de viitură într-o localitate din Prahova

Mediafax acum o ora
Trei maşini au fost luate de viitură, duminică, într-o localitate din Prahova. Incidentul a avut loc în localitatea Vâlcăneşti, unde a crescut nivelul pârâului Sărata.

A murit un cunoscut actor din „Titanic” și „Stăpânul Inelelor”

Ziua Constanta acum 6 ore
Actorul britanic Bernard Hill, cunoscut pentru rolurile din „Titanic” şi „Stăpânul inelelor”, a murit, sâmbătă, la vârsta de 79 de ani, transmite BBC. Actorul britanic Bernard Hill, cunoscut pentru rolurile din „Titanic” şi „Stăpânul inelelor”, a

VIDEO Papa Francisc a transmis un mesaj credincioşilor care sărbătoresc astăzi Paştele

HotNews acum 4 ore
Papa Francisc a invocat bucuria şi pacea într-un mesaj transmis credincioşilor care sărbătoresc Paştele duminica aceasta. Papa FranciscFoto: Agerpres „Adresez, cu multă afecţiune, cele mai frumoase urări fraţilor şi surorilor din Bisericile Ortodoxe

Şeful CIA se duce în Qatar pentru a discuta despre negocierile pentru armistiţiul din Gaza

HotNews acum o ora
Şeful serviciilor de informaţii americane, William Burns, este aşteptat să se întâlnească la Doha cu premierul Qatarului pentru a discuta despre negocieri indirecte între Israel şi Hamas, a declarat duminică pentru AFP o sursă apropiată discuţiilor.

Cutremur în România în prima zi de Paște! Iată unde a fost localizat epicentrul

Ziua Constanta acum 7 ore
În ziua de 05.05.2024, 06:00:20 (ora României), s-a produs în ZONA SEISMICĂ VRANCEA, BUZĂU un cutremur slab cu magnitudinea ML 2.8, la adâncimea de 137.9 km. În ziua de 05.05.2024, 06:00:20 (ora României), s-a produs în ZONA SEISMICĂ VRANCEA, BUZĂ

UPDATE - Grindină în mai multe zone din ţară / Oamenii se plâng că gradinile şi livezile au fost afectate / Trei maşini, luate de viitură în Prahova - FOTO / VIDEO

News.ro acum 3 ore
Ploi torenţiale cu căderi de grindină s-au înregistrat, duminică, în mai multe zone din ţată, imagini cu furia naturii fiind distribuite pe reţelele ded socializare. Oamenii se plâng că gradinile şi livezile au fost afectate. Imagini cu ploaie toren

VIDEO Ungaria: Mii de oameni protestează împotriva premierului Viktor Orban, într-un fief al Fidesz

HotNews acum 2 ore
Mii de unguri au manifestat duminică împotriva premierului naţionalist Viktor Orban, în cadrul unui miting organizat cu câteva săptămâni înainte de alegerile europarlamentare şi locale de la începutul lunii iunie, relatează Reuters. Miting anti-Orba

Atacurile ruseşti continuă în Duminica Paştelui ortodox. O persoană a murit, 17 au fost rănite în Harkov

Mediafax acum o ora
Guvernatorul regional Oleh Syniehubov, a scris pe Telegram că şase persoane au fost rănite într-un atac cu drone în timpul nopţii asupra districtului Osnovyanskyi din Harkov, al doilea oraş ca mărime din Ucraina, conform Reuters. Alte zece persoane

Vremea

București
acum

16°
lun.

12°/25°
mar.

15°/27°
mie.

14°/22°
joi

10°/14°
Iasi
acum

16°
lun.

10°/25°
mar.

13°/26°
mie.

11°/15°
joi

9°/13°
Constanta
acum

lun.

8°/17°
mar.

11°/19°
mie.

14°/18°
joi

13°/16°
Cluj-Napoca
acum

13°
lun.

11°/22°
mar.

12°/23°
mie.

11°/17°
joi

11°/14°
Timisoara
acum

13°
lun.

12°/24°
mar.

13°/24°
mie.

14°/21°
joi

11°/19°