Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Să povesteşti despre fugă: Interiorul unui kilometru

Publicat in Gazeta Sporturilor, vineri 20 mai 2011 ·

Kilometrul e o ficţiune şi, din acest motiv, e atât de complicat să-l alergi. Copilul îl parcurge în joacă, iar pentru o persoană de peste 80 de ani poate fi ceva la care doar mai visează.

Cei care circulă cu maşina ştiu că, de multe ori, un kilometru pe Calea Victoriei e imposibil de străbătut.

Percepem diferit distanţele dacă mergem, alergăm, suntem pe bicicletă sau la volanul maşinii.

Un kilometru e diferit însă şi în alergare. Trăim o anume experienţă când îl parcurgem în 3 minute şi jumătate (cel mai bun timp în care am reuşit să fac 1.000 de metri) sau când îl parcurgem în 6 minute.

La maraton, cel mai uşor kilometru e ultimul, al 42-lea, cel mai greu e penultimul. Pentru un alergător, fiecare kilometru parcurs e o experienţă personală. Antrenorul Matt Fitzgerald, cel care a scris cea mai bună carte despre maraton "Brain Training for Runners", o găsiţi pe Amazon, spune că un maraton trebuie să-l spargi în 42 de curse de câte un kilometru.

Kilometrul e o întreagă lume pentru alergători. În interiorul lui luptă cu durerea, respiră, măresc ritmul, beau apă, transpiră, zâmbesc, plâng, leşină şi se trezesc. În alergare, kilometrul e precum cărămida pentru o casă. Începi cu prima şi speri să construieşti ceva durabil.

În alergare spre deosebire de construcţii eşti întotdeauna singur - constructorul propriului pas care te duce dincolo de propriile limite.

Kilometrul e o ficţiune şi, din acest motiv, e atât de complicat să-l alergi. Copilul îl parcurge în joacă, iar pentru o persoană de peste 80 de ani poate fi ceva la care doar mai visează.

Cei care circulă cu maşina ştiu că, de multe ori, un kilometru pe Calea Victoriei e imposibil de străbătut.

Percepem diferit distanţele dacă mergem, alergăm, suntem pe bicicletă sau la volanul maşinii.

Un kilometru e diferit însă şi în alergare. Trăim o anume e

Articolul in Gazeta Sporturilor >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Hamasul anunţă că a aprobat o propunere a unui armistiţiu prezentată de Egipt şi Qatar

News.ro acum o ora
Mişcarea islamistă palestiniană Hamas anunţă luni că a acceptat o propunere de armistiţiu în Războiul din Fâşia Gaza prezentată de către mediatori din Egipt şi Qatar, după şapte luni de război, relatează AFP. Premierul israelian Benjamin Netanyanu a

Iohannis, primit de Joe Biden la Casa Albă. Va fi onorat cu distincția Distinguished International Leadership Award 2024

Ziua Constanta acum 19 minute
Preşedintele Klaus Iohannis se va afla, timp de două zile, într-o vizită de lucru la Washington, prilej cu care va fi primit, marţi, la Casa Albă, de preşedintele Statelor Unite ale Americii, Joseph R. Biden. Potrivit unui comunicat al Administraţie

STUPOARE la Varșovia! Un judecător polonez a cerut azil politic în Belarus

Gandul acum o ora
Un judecător din Polonia a cerut azil politic în Belarus, țară care este foarte apropiată de Rusia. Decizia provoacă un adevărat șoc la nivelul conducerii statului. Judecătorul Tomasz Szmydt a declarat, în cadrul unei conferințe de presă desfășurată

Moscova amenință Londra cu represalii, dacă Ucraina va ataca teritoriul rus cu arme britanice

Wall-Street.ro acum 2 ore
Rusia a avertizat Marea Britanie căm dacă Ucraina va folosi arme britanice pentru a ataca teritoriul rus, cum a sugerat ministrul britanic de externe David Cameron, Moscova ar putea riposta prin atacuri asupra instalaţiilor şi echipamentelor militar

O grenadă defensivă de mână a fost descoperită într-o pădure din Botoșani. "Putea exploda la orice acţiune mecanică"

Ziare.com acum o ora
Surpriză neplăcută, luni, 6 mai, pentru o familie botoșeneană. În timp ce se aflau la plimbare, printr-o pădure din localitatea Lozna, au găsit pe jos, o grenadă defensivă de mână, au anunţat reprezentanţii Inspectoratului pentru Situaţii de Urgenţă

Vizita lui Xi Jinping în Franţa

Mediafax acum o ora
Xi Jinping şi Emmanuel Macron îşi exprimă angajamentul pentru rezolvarea crizei din Ucraina şi continuarea investiţiilor în Franţa. Macron salută decizia Chinei de a nu vinde arme către Moscova şi mulţumeşte pentru sprijinul în promovarea unui armis

ANM - Vremea se va răci în majoritatea regiunilor din România, în zilele care urmează, însă temperaturile vor urca la 28 de grade, după 15 mai

News.ro acum 5 ore
Meteorologii anunţă că vremea se va răci în majoritatea regiunilor ţării în următoarele zile. Cu toate acestea, de la mijlocul săptămânii viitoare, maximele termice vor atinge 28 de grade Celsius, conform prognozei pentru în intervalul 6 - 19 mai. P

Cod galben de inundații pe râuri din șase județe. Zonele vizate de avertizarea meteorologilor

Ziare.com acum 4 ore
INHGA a emis, luni, 6 mai, atenţionări Cod galben de inundaţii, valabile în orele următoare, pe râuri din judeţele judeţele Buzău, Vrancea, Neamţ, Bacău, Covasna şi Suceava. Potrivit hidrologilor, până la ora 20:00, ca urmare a precipitaţiilor înreg

Superliga: UTA a învins FCU Craiova, scor 3-1, în play-out

News.ro acum o ora
Echipa UTA Arad a învins luni, pe teren propriu, scor 3-1, formaţia FCU Craiova, în etapa a opta a play-out-ul Superligii. UTA Arad s-a impus cu 3-1 după ce a condus cu 3-0. Luckassen a deschis scorul în minutul 6, Rareş Pop a făcut 2-0 în minutul 3

Reprezentanții UE nu au ce căuta la ceremonia de reînvestire a preşedintelui rus Vladimir Putin, susține șeful diplomației europene Josep Borrell

Ziare.com acum 2 ore
Reprezentanții UE nu ar trebui să fie la ceremonia de reînvestire a preşedintelui rus Vladimir Putin, care se va desfăşura marţi, 7 mai, la Moscova, iar cel care se opune este șeful diplomaţiei europene, Josep Borrell, a declarat luni, 6 mai, un pur

Vremea

București
acum

22°
lun.

12°/25°
mar.

15°/27°
mie.

15°/18°
joi

11°/16°
Iasi
acum

21°
lun.

9°/24°
mar.

13°/26°
mie.

9°/17°
joi

10°/17°
Constanta
acum

12°
lun.

10°/16°
mar.

12°/20°
mie.

13°/16°
joi

13°/15°
Cluj-Napoca
acum

21°
lun.

11°/22°
mar.

13°/20°
mie.

12°/16°
joi

9°/12°
Timisoara
acum

23°
lun.

12°/24°
mar.

14°/23°
mie.

13°/20°
joi

12°/18°