- Social - nr. 205 / 19 Octombrie, 2007 Sambata, in intreaga lume, se va marca "Ziua mondiala a osteoporozei". "Epidemia silentioasa", asa cum este cunoscuta, produce anual milioane de bolnavi. Osteoporoza reprezinta scaderea cantitativa a masei osoase, cu modificari ale microstructurii oaselor, care vor conduce la risc ridicat de fracturi. Osteoporoza castiga dimensiuni din ce in ce mai mari in societatea moderna si cauzeaza multe suferinte si cheltuieli. In urma pierderii masei osoase, osul devine poros, fragil si se fractureaza usor. Cum se poate preveni osteoporoza? Dupa cum am aflat de la cei de la Asociatia pentru Prevenirea Osteoporozei din Romania _ ASPOR, printr-o alimentatie adecvata, prin miscare, evitarea factorilor exogeni, cum ar fi fumatul, consumul excesiv de alcool sau racoritoare cu continut ridicat de fosfati, cafea, zahar si sare in cantitati mari, dar si prin acordarea atentiei testului de un minut si prin masurarea densitatii osoase in caz de prezenta chiar si a numai unui factor de risc. FLORENTIN DEAC - Social - nr. 205 / 19 Octombrie, 2007 Sambata, in intreaga lume, se va marca "Ziua mondiala a osteoporozei". "Epidemia silentioasa", asa cum este cunoscuta, produce anual milioane de bolnavi. Osteoporoza reprezinta scaderea cantitativa a masei osoase, cu modificari ale microstructurii oaselor, care vor conduce la risc ridicat de fracturi. Osteoporoza castiga dimensiuni din ce in ce mai mari in societatea moderna si cauzeaza multe suferinte si cheltuieli. In urma pierderii masei osoase, osul devine poros, fragil si se fractureaza usor. Cum se poate preveni osteoporoza? Dupa cum am aflat de la cei de la Asociatia pentru Prevenirea Osteoporozei din Romania _ ASPOR, printr-o alimentatie adecvata, prin miscare, evitarea factorilor exogeni, cum ar fi fumatul, consumul excesiv de alcool sau racoritoare cu continut ridicat de fosfati, cafea, zahar s