Dacă ai un dubiu în privinţa partenerului tău şi întrebarea „Oară mă înşală?” devine obsedantă, probabil simţi că ceva nu merge cum trebuie în relaţia voastră. De mult prea multe ori femeile se îndoiesc de acest lucru în loc să accepte că partenerul le înşală. Dar întrebarea este una curajoasă care arată încrederea în propriile instincte în locul minciunilor puse pe tavă.
A face faţă realităţii relaţiei poate fi un lucru dificil. Cu toate acestea vă poate ajuta să vedeţi lucrurile mai limpede. Astfel, „Huffington Post” a întocmit o listă cu şase paşi de urmat care pot ajuta femeile în impas să crească din punct de vedere emoţional, indiferent dacă partenerii le sunt fideli sau nu.
Indentificaţi-vă sentimentele
Dacă sunteţi atât de preocupate să nu ţineţi seama de sentimente, atunci treceţi cu vederea un dar preţios. Eşti unică şi ai o valoare inerentă doar pentru că eşti cine eşti. Meriţi să fii preţuită şi tratată cu respect atât fizic, emoţional cât şi spiritual.
Începi prin a identifica ceea ce simţi. De obicei, furia este doar vârful aisbergului. Există sentimente mai profunde care o alimentează. Încearcă să identifici aceste sentimente. A ţine un jurnal este o soluţie bună pentru enumerarea acestor sentimente profunde. Uneori, a picta sentimentele respective poate exprima mai mult decât cuvintele.
Vorbeşte cu partenerul tău despre îngrijorările şi sentimentele tale
Odată ce ai identificat acele sentimente profunde, încearcă să vorbeşti cu partenerul despre cum comportamentul lui te afectează. Chiar dacă furia este justificată, partenerul nu va asculta dacă tonul vocii este mânios. Te vei simţi mai bine în propria piele dacă veţi comunica respectuos. Faci asta pentru tine, nu pentru partener. Motivează-te, abordează comportamentul partenerului şi menţine stima de sine în acest proces.
@N_P
