Piaţa e invadată de-a dreptul de cărţi care sugerează mai mult sau mai puţin ştiinţific cum să slăbiţi. Lifestyle Publishing are o colecţie, „Citeşte sănătos”, în care au apărut mai multe asemenea titluri. Le prezentăm pe cele mai recente.

Venice A. Fulton

Oh My God în şase săptămâni

Slăbeşte rapid şi uimeşte-ţi prietenii!

Traducere din engleză de Constantin Dumitru Palcus. Colecţia „Citeşte sănătos”.

Remediile rapide nu sunt bune, dar ameliorările corecte pot duce la pierderea permanentă a greutăţii. Nimeni nu s-a născut gras şi nici menit să aibă celulită. Oricine – serios, oricine – poate fi slab. Cartea de faţă te va învăţa cum!

„Senzaţia editorială care rivalizează cu Dieta Dukan.“- The Times

„Tehnici extreme de scădere a greutăţii care iau cu asalt lumea dietelor de slăbit.“- Daily Mail

Dacă ţi se pare că ai dat greş cu toate dietele pe acre le-ai încercat, mai gândeşte-te. Dieta a dat greş, nu tu. A sosit momentul să uităm toate acele clişee legate de pierderea în greutate şi să dăm ascultare adevărului:

- Să sari peste micul dejun poate fi un lucru sănătos

- Unele fructe blochează instantaneu arderea grăsimilor

- Dacă mănânci câte puţin şi des, rişti să aduni kilograme

- Important nu este doar cât sport faci, ci şi cum îl faci

- Glucidele din broccoli pot fi mai dăunătoare decât cele din băuturile răcoritoare

- Sucurile de fructe provoacă poftă de mâncare în exces

Venice A. Fulton este expert în nutriţie şi fiziologia sportului. De peste un deceniu îi ajută pe clienţii lui din lumea celebrităţilor să se menţină în formă şi sănătoşi.

Dr. Michelle Harvie, prof. Tony Howell

Dieta de 2 zile

Ţine dietă două zile pe săptămână, mănâncă normal în celelalte cinci zile

Traducere din engleză de Constantin Dumitr-Palcus. „Ţine dietă do