Insomnia imbolnaveste inima. Insomnia, o afectiune de care sufera peste o treime din populatia lumii, creste riscul de declansare a crizelor cardiace, afirma autorii norvegieni ai unui studiu publicat in Statele Unite ale Americii, conform Mediafax. Acest studiu tinde sa confirme cercetarile precedente, mai putin ample, care asociau insomnia cu hipertensiunea arteriala. Savantii norvegieni sustin ca riscul de declansare a crizelor cardiace creste cu un procent cuprins in intervalul 27% - 45%, in functie de cat de grava este insomnia de care sufera o persoana. Pentru studiul lor, cercetatorii au stabilit trei mari simptome ale insomniei cu o evaluare corespunzatoare a riscului cardiac, scrie Click.

Cel mai bun antibiotic natural. De mii de ani, vinul e considerat de oameni drept cea mai delicioasa bautura, apreciata pentru gustul aparte, dar si pentru efectele benefice pe care le are pentru sanatate. Vinul rosu contine, la fel ca si strugurii, substante cu efect antibacterian. Un pahar cu vin pe zi poate scurta durata de viata a unei viroze si, totodata combate infectiile virale. Amestecat cu miere de albine, vinul poate vindeca ulceratii si plagi exerne, avand o puternica actiune cicatrizanta. Tocmai de aceea e considerat unul din cele mai vechi si mai bune antibiotice naturale. Printr-un component important - resveratrol - vinul rosu, natural, netratat, preparat in gospodarie ajuta la reducerea inflamatiilor si a riscului de boli cronice ale plamanilor, anunta Libertatea.

Busuiocul te scapa de dependenta de cafea. Persoanele dependente de cafea devin cu timpul blazate si indiferente, pentru ca, pe termen lung, cafeaua scade randamentul intelectual, afectand memoria si atentia. Chiar daca, pe moment, avem impresia ca ne ajuta, de fapt, cafeaua nu ne ofera energie. Mai mult, o ceasca de cafea nu face decat sa mascheze oboseala si sa suprastimuleze sistem