Dieta bogata in grasimi creste riscul de cancer la san. Consumul de alimente bogate in grasimi hidrogenate poate creste riscul femeilor de a dezvolta cancer la san, sugereaza o cercetare citata de Daily Mail. Un studiu din Statele Unite efectuat pe soareci a aratat ca o dieta care predispune la obezitate si la schimbari de metabolism stimuleaza cresterea timpurie a sanilor si conduce la dezvoltarea de tesut anormal care poate produce cancer la san. Conducatorul stiintific al cercetarii, doctorul Russ Hovey, sustine ca: "Descoperirile din cadrul acestui studiu sunt extrem de importante atunci cand le suprapunem peste informatiile care arata ca fetele care experimenteaza o crestere a sanilor inainte de vreme coincid cu epidemia de obezitate infantila". Acidul gras este un ingredient folosit in fabricarea biscuitilor, a prajiturilor si a alimentelor procesate, in general, scrie Adevarul.

Cum sa va motivati ca sa renuntati la fumat. Opt solutii. Apelati la inlocuitori ai nicotinei sau medicamente, evitati cafeaua, aruncati brichetele si studiati comportamentul prietenilor nefumatori Fie ca va creaza probleme de sanatate, fie ca va decimeaza bugetul, puteti scapa de fumat daca urmati niste pasi simpli. In primul rand, trebuie sa va gasiti un motiv personal, cum ar fi, de exemplu, protejarea familiei de fumatul pasiv sau amenintarea cancerului de plamani. In al doilea rand, apelati la o forma de terapie, intrucat 95% dintre cei care au incercat sa se lase prin "metoda vointei" au revenit la acest viciu. In acest sens, exista un program national anti-fumat, in cadrul caruia puteti beneficia de sedinte de consiliere si de medicamente care ajuta la diminuarea nevoii de a fuma si la reducerea unor simptome ca depresia. O metoda revolutionara prin care puteti scapa de fumat o reprezinta sesiunile "Allen Car", care au la baza cartea englezului cu acelasi nume. Diana V