Pentru a-ţi îmbunătăţi capacităţile mentale, foloseşte obligeana, rozmarinul şi urzica sălbatică.

Ştiai că, indiferent de vârstă, creierul are abilitatea de a crea noi legături neuronale şi de a le elimina pe cele nefolositoare? Doar astfel poate funcţiona la parametri normali. Însă acest lucru este posibil numai printr-un stil de viaţă echilibrat, bazat pe o dietă sănătoasă, activitate fizică regulată (circa 30 de minute zilnic), gestionarea eficientă a stresului şi pe evitarea fumatului şi consumului de alcool în exces. De asemenea, în natură se găsesc o serie de remedii care, printre altele, îmbunătăţesc microcirculaţia de la nivelul creierului şi accelerează transmiterea impulsurilor nervoase, stimulează funcţiile creierului şi îl alimentează cu oxigen.

Urzica sălbatică îmbunătăţeşte atenţia

Încălzirea bruscă a vremii poate duce la o accentuare a stării de oboseală şi la pierderea puterii de concentrare. Pentru a combate astfel de stări, un remediu la îndemână este ceaiul de urzică moartă. Peste 50-60 g de frunze şi de tulpini de urzică moartă se pune un litru de apă clocotiă şi se infuzează timp de zece minute. Se recomandă căte trei-patru căni de ceai de urzică pe zi până la eliminarea problemei. Rezultatele se văd în circa trei săptămâni. Urzica moartă conţine vitamine, minerale şi oligoelemente care acţionează în sensul creşterii capacităţilor intelectuale şi sporirii atenţiei. În plus, potasiul din compoziţia sa protejează creierul de accident vascular cerebral (AVC).

Rozmarinul, oxigen pentru creier

Pentru ca transmiterea impulsurilor nervoase între neuroni să se desfăşoare la parametri normali, creierul trebuie să fie oxigenat corespunzător. Din păcate, persoanele care lucrează în clădiri cu spaţii deschise şi cu ferestre închise etanş sunt private zilnic de cantitatea corespunzătoare de oxigen. Inevitabil, acest lu